健康大智慧系列:少林禅医说养生3 TXT 电子书

作者: 禅一
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图书简介: 《少林禅医说养生3:怕生病,快练少林八段锦》紧扣流传千年、深受人们喜爱的少林文武八段锦,以分步图解和讲练DVD的形式,既详解了少林八段锦的具体动作,又特别讲演了动作重点以及如何做得更到位,同时展示了少林八段锦各式动作对日常小疾小病的防治与身体的养护,更由此延伸出各种实用的小方法,极具实用性,一用就灵。
 
《少林秘传内功》介绍了禅功、先天罗汉十八手、易筋经、正宗罗汉功、浑元一气功和少林五行柔术的功法、功理,皆为真传。习之,可外壮筋骨,抵御外邪;内坚五脏,调养气血;即能强身健体,又可修身养性。此书图文并茂、易学易练,具有一定的实用价值和收藏价值。 《少林秘传内功》分为六章,内容包括:禅功、先天罗汉十八手...
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《少林铁腿绝技》由赵超编著。...
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《古少林真本:易筋洗髓经内功诠真》以《图说》为底本,将全书译成白话,并加以注解,以便于读者懂其文,明其理,受其益。神秘的古少林易筋经真传首次完整披露……一段脉络清晰的法脉传承,从撄扰中寻求宁静,一本正本清源的传世之作,在纷乱中见到真知。...
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《少林禅医说养生3:怕生病,快练少林八段锦》紧扣流传千年、深受人们喜爱的少林文武八段锦,以分步图解和讲练DVD的形式,既详解了少林八段锦的具体动作,又特别讲演了动作重点以及如何做得更到位,同时展示了少林八段锦各式动作对日常小疾小病的防治与身体的养护,更由此延伸出各种实用的小方法,极具实用性,一用就灵。...
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《人体使用手册3:养生的逻辑》不能长寿的原因,不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法,更可能是我们运用错误的养生逻辑,错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,从源头厘清健康的根本要义,就有可能彻底远离慢性病,拥有健康的长寿人生。本书结合了吴清忠先生多年养生心得,不仅从...
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本书是图解少林永春拳系列的第二本,书中图文并茂地介绍了永春拳的第二套拳——寻桥的特点、学习方法、动作要领和套路。桥手是南拳的一种称谓,所谓寻桥意即寻找对方的桥手。寻桥是永春拳的中级套路,它以棱形运动路线和方向,结合攻防手法、步法、腿法等进行演练,是向高级套路过渡的必经阶段。...
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《养生堂食物相宜相克速查全书》由概述——相宜相克的真相;人群与食物的相宜相克;体质与忌口;食物与食物的相宜相克;疾病与食物的相宜相克;四季与食物的相宜相克六部分组成,《养生堂食物相宜相克速查全书》汇古今医学文献、资料精华;糅合中西医学及营养学理论;科学、客观、务实的金牌生活书。...
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《少林秘传技击术》内容介绍了少林技击入门、少林沾衣十八跌、少林擒打秘技三十六势、少林罗汉短打,并附有少林古谱拳诀辑要。书中图文并茂,招法易学易练,既适宜收藏,又有一定的使用价值。...
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《少林秘传六通短打》内容简介:少林武功,名扬天下,高手如云。概分其技,不出“长拳、锻打”范畴。少林六通短打以静制动,后发先至;近身靠打,寸劲暗腿;分筋错骨,跌扑发放。陈钢编著的《少林秘传六通短打》介绍了六通短打溯源、要诀、拳法、打法和跌法,并收录了古谱中的拳诀,图文并茂,易学易练。...
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《万事问阿嬷:养生顺口溜》收录了77则科学的养生顺口溜,内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。顺口溜是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧,经过反复地尝试验证,获得经验、规律、教训,而衍生的非常实用的健康知识,长期以来成为人们生活的指针,对当代人仍有着重要的影响。按照老祖宗顺天应人...
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