妈妈,我真的很生气:学会控制愤怒的情绪 MOBI 电子书

格式: PDF EPUB MOBI TXT CHM WORD PPT
图书简介: 《儿童情绪管理与性格培养绘本•妈妈,我真的很生气:学会控制愤怒的情绪》内容简介:乔希生气时,他会扔玩具、破坏玩具,甚至打他的小弟弟。妈妈说,乔希应该学会用更好的方式来表达他愤怒的情绪。通过一张笑脸图,乔希开始用语言表达他的情绪,与他人相处融洽,他的脸上也出现了更多的笑容。《儿童情绪管理与性格培养绘本•妈妈,我真的很生气:学会控制愤怒的情绪》为父母提供了一个简单有效的方法,帮助他们的孩子学会表达愤怒、受挫和其他难以处理的情绪,探讨了通过奖励计划调整孩子愤怒情绪和行为的方法。
 
《吃我吃我:38种改善情绪和恢复精力的神奇食材》介绍食材与功效:猕猴桃:赶走压力,心情美食:猕猴桃甜蛋羹;小米:消除紧张肚子痛,心情美食:营养小米糊;苦瓜:改善脾气,心情美食:鸡丝炒苦瓜;黑麦:女性生理期烦躁,心情美食:黑麦核桃煎饼;蘑菇:消除疲劳,心情美食:蘑菇炖牛肉;豆腐:改善女人心情,心情美食:...
193 Likes
《古龙文集•七种武器4:愤怒的小马•七杀手》内容简介:古龙四大巅峰系列之四。“七种武器”系列看似在写七种精妙绝伦、令人闻风丧胆的武器,实则描绘的是武器以外的人心和人性。唯有激发出人格和精神的力量,才能将死的武器使用得叱咤风云,冠绝天下。“杀戮人人都会写,唯有古龙写出了人类面临极限状况时独特的生命体验;武器...
73 Likes
《和抑郁的自己聊聊吧:33条负面情绪转化法则》主要讲述了,生活中总有那么多烦心的事,让我们有太多的理由觉得疲惫,被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来,就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭,试着和自己聊聊吧! 心情会影响人的思维和言谈,反过来,语言也能作用于情绪。说话...
117 Likes
如何成为自己情绪的主人,如何最快速的去除负面情绪的困扰,如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境,如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力,都可以在微心理中学到。本书教会读者立竿见影的情绪心理学,通过微博的形式,帮助读者远离负面情绪的困扰并唤醒积极健康的情绪,从而在节奏日益加快的当下,能够更轻松更快...
102 Likes
如果你——经常无意识地用吃来减轻压力、改善情绪,导致无法控制体重正在减肥,但运动或节食的压力让你越吃越多减肥成功后需要保持身材,但因为控制不了食欲而反弹想戒掉某种不健康的习惯(抽烟、喝酒……),但不知用什么方式替代请把本书放在手边,随时使用美国著名体重管理专家、心理学家阿尔伯斯博士的情绪减肥法。与其他减...
102 Likes
《如何控制自己的情绪》的作者,一位风光无限的顶级企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。后来,他发现了情绪方程:“遗憾=失望+责任感”,“绝望=苦难—意义”,“焦虑=不确定性×无力感”,“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等;创造情绪方程的过程,也是他理顺纠结,重启人生的过程。有了这些情...
66 Likes
《情绪,冰与火》将为你解释:情绪与情感的区别——及为什么情绪重要得多。如何用情绪来确认市场的顶峰与谷底。情绪是如何改变公共政策和个人投资组合的。当前的市场情绪和我们将走向何方——及我们应如何决策。...
129 Likes
《3分钟成功小丛书:自控力•拯救你的情绪、效率与意志》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制,从而拥有强大意志力的书。《3分钟成功小丛书:自控力•拯救你的情绪、效率与意志》在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时,更注重操作性和具体的训练方法,以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。《3分钟成功小丛书:自...
175 Likes