终极健康:一个人对完美身体的谦卑追求 WORD 电子书
格式:
PDF
EPUB
MOBI
TXT
CHM
WORD
PPT
图书简介:
A.J.雅各布40多岁，大肚腩，胆固醇高，爱吃比萨，不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中，他幡然醒悟。为了家人，他决定追求全面的身体健康。作者了解到，身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此，他决定“按照最最健康的建议来进行试验，因为，只有探索到极限，才能找到最好的适中境地”。任务是艰巨的。作者要面对各种打着健康名义的复杂、甚至是互相矛盾的饮食和健身建议。他能做的是不断地咨询各路专家，采取开放的甄别态度，并以身示范。
结果呢？
一个侠客的情感摄影，一个旅者的人文探险，中国当代徐霞客全力打造。从最向西南端荒无人烟的 0 公里处，到中部人潮汹涌的旅游胜地；从沉睡万年的死火山，到正在爆发的活火山；从内陆深处的荒蛮山地，到一望无际的海洋；从繁华的都市到原始的部落，从现代的民俗到古老的人类文明；用12章约11万感性文字，至少200 张专业精美...
160 Likes
《北大高等教育文库•大学之道丛书•教育的终结:大学何以放弃了对人生意义的追求》是近二十年来西方文化界探讨大学使命的扛鼎之作，在美国高等教育界产生了重大影响。“人为什么而活”——这是人生中最最大的问题。然而，在现代研究理想的影响下，今天的大学从教室里摒除了这一问题。在这本雄辩、流畅而又深思熟虑的著作中，安东...
113 Likes
与前两部《诗歌史》不同，《一个人的诗歌史(第3部)》的涉及面较广，既有20世纪80年代一举成名的诗坛高人，也有20世纪90年代引人注目的骁将，还有新世纪异军突起的“70后”新秀。全书的主体是未进入“第三代诗人”序列的20世纪60年代出生的诗人，其中个别诗人虽然还未获得广泛的名声，但他们用作品证明了自己的优异。刘春的《一...
194 Likes
《一个人旅行2(高木直子首发10周年纪念版)》内容简介：行程1 超浪漫卧铺列车美食之旅。（是我梦想已久的行程喔）行程2 甩肉大作战，去往伊豆四天三夜断食之旅。（瘦了瘦了）行程3 超级经济划算的青春18车票的火车之旅。（绝对物超所值）行程4 见证潜水技术的海洋之旅。（幸福没得比哟）行程5 跨海渡轮不得不吃的乌冬面之旅...
175 Likes
作者在书中详细记述了自己在“四五运动”这一曾经影响中国发展方向的事件中，是如何一步步走上“英雄”道路的，以及如何在事后人性的对待国家机器的审讯，保持了一个普通人的本性。除此之外，大踏在全文贯彻了一种看清生活目标后的“游戏人生”态度。他会玩儿，懂得如何玩儿，文稿透露出现在社会极其稀缺的洒脱，让人读来有酣畅淋...
73 Likes
•跟爱情一样，让人着迷《一个人出去走走，就像旅行——巴黎》 巴黎如同一个充满了魔法的城市，深深地吸引着我。随着时间的推移以及越来越多的感悟，我的心离这座魔法之城越来越近了。突然，我感觉到心里一阵悸动，一种现实生活中从未出现过的感觉涌上了我的心头。每当去到巴黎，我的内心都会像这样充满悸动。巴黎这座城市...
98 Likes
《手斧男孩》首部曲中，布莱恩在夏季未完时就获救了。但是，如果他没有获救，随着冬天的来临，又会发生什么事呢？冬天！北方原始森林的冬天！大雪封门，寒风彻骨，湖面结冰，动物冬眠，鱼儿被冻结在寒冰之下……布莱恩再也不能像夏天那样捕鱼、打猎。他没有食物，没有御寒的衣服，没有保暖的房屋……生存陷入了绝境，他却告诉自...
188 Likes
《一个人的婚事》内容简介：广告创意撰稿人蒂法尼，是个梦想结婚的大龄未婚女青年。在这个欲望横生的都市，她的小小愿望不过是想寻找一份安稳的婚姻，彼此有爱，有共同话语空间。可是，她相亲，登广告，参加单身派对，像个孤独的灵魂游遍城市的每个角落，却一无所获。她困在自己假想的爱情里，困在一个没有打算离婚的已婚男...
62 Likes
《麻省理工学院如何追求卓越》内容简介：在担任MIT校长的14年间，查尔斯o维斯特不断致力于实现其重建美国科技信心的梦想。其间联邦政府的科研经费急剧下降，企业的研究与发展资源转向短期产品开发。维斯特呼吁与商业部门和政府建立新型伙伴关系。他要求大学迎接由创新驱动、与企业相连的全球学术挑战，同时重申基本的学术价...
171 Likes
A.J.雅各布40多岁，大肚腩，胆固醇高，爱吃比萨，不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中，他幡然醒悟。为了家人，他决定追求全面的身体健康。作者了解到，身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此，他决定“按照最最健康的建议来进行试验，因为，只有探索到极限，才能找到最好...
79 Likes
