逆天瘦 WORD 电子书

作者: 张婷媗
格式: PDF EPUB MOBI TXT CHM WORD PPT
图书简介: 《逆天瘦》内容简介:完整呈现了所有关于“第一美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类:
.瘦身‧曲线
提高代谢、消耗热量的 「元气暖身操」。
对瘦身减肥、曲线雕塑最有效的「伸展拉筋」。
让你每个运动都能不辛苦就达到加倍效果的「肌力训练」。
B.逆龄‧保养
女生一定要水嫩的﹝黄金抗老汤底﹞+﹝美魔法精选煲汤﹞
我越来越年轻、逆龄进化的秘密﹝12个抗老‧养生关键金钥匙!﹞
C.饮食‧美容
一天吃6餐,绝不饿肚子,还能提高新陈代谢的﹝小baby饮食法﹞
网友热议的好物﹝美魔女三宝﹞、﹝减肥宝贝﹞、﹝口袋必备随身好物
超神奇的 ──3个月完美瘦身 塑出性感马甲线超级省力!
超级省力!你根本没感觉自己在减肥,效果却比一般运动更强、更加倍!
超级简单!就像刷牙、蹲马桶一样,连小学生都会!
独创的大球、小球肌力训练!瘦身更快、线条更美、也更容易练出“性感马甲线”!
 
《帝宴2:逆天之战》内容简介:姚广孝身死,金龙诀复出,朝野震惊。秋长风身负姚广孝临终之托追踪金龙诀,寻找张定边。战常熟、追海路、寻离火、斗迷宫,历经艰险之后,却牵出了另一位隐藏在背后的帝王——朱允炆。此时朱棣的诸子各怀心机,北疆的脱欢另有异动,明朝大地上,一片腥风血雨的巨网正在缓缓张开。乱局之下,朱棣移...
113 Likes
大千世界,邪神与魔神交战引发天劫,天地失色!小千世界,圣修、邪修、魔修三足鼎力,剑拔弩张!迷恋修行的少年,偶获半神莫山的天降神格,从此踏上通神之路,人生逆转,我命由我不由天!修行之道,强者生存弱者亡!圣堂之内,他能否带领落败的雷光堂再度崛起?三脉纷争,他能否让圣堂光辉再续?从小千世界到大千世界,这里...
178 Likes