冥想的力量:28天,体会真正的快乐 PPT 电子书
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图书简介:
莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验，从最简单的呼吸法和坐姿开始，为你细致讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三种核心方法之上——专注、正念和仁爱，每天只需花二十分钟，你就可以轻松完成。这样的练习也许会给你的生活带来转机，但这一切与宗教无关，你也无须苦思冥想……总之，冥想会增进你与这个世界的沟通。
《快乐一嘉》内容简介：在大多数人眼里，李维嘉属于偶像级别的主持人，殊不知他却是励志奋斗的典型，也许也正如他所说的，他天生就是为电视行业而生的，也正是因为这样的信念，才使得他成为了靠勤劳、天赋和机遇合在一起成功的典范。《快乐一嘉》的主旨就是让大众真正走进李维嘉的内心世界，感受他的喜怒哀乐，了解他的生活...
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事倍功半、“蘑菇”一族、上班如上坟……是你能力有限还是心理失控？都不是！是你的情绪病变了！本书为你号脉情绪病症，帮你寻找情绪原动力，让快乐情绪助你乐享工作。溯源情绪暗流，积聚工作能量，化情绪负担为工作助力，让情绪为你的工作扬帆逐浪，再启职业新航。...
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内容简介 大多数人在面对工作和问题时，总是还没想清楚“真正的问题究竟是什么”，就急忙动手去处理、去解决。然而，像这样一味求“快”、忙得团团转的结果，往往是白费力气，最后步入事倍功半的“败者之路”。 这本书告诉你，遇到问题时，先慢一点动手！因为有一件事比急着动手更重要——先判断：“这个问题重要吗？” 本书...
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《不是为了快乐:前行修持指引》中除了实际的方法指导之外，还不断启发佛法的珍贵与修持的必要，并处处可见对学佛者的鼓舞和纠正，其最终的用心，是让我们踏上不间断的修持之路，真正转化我们僵硬、散乱和困惑的心。...
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《活,该快乐着》内容简介：书里，多重身份、人生阅历异常丰富的蔡澜谈美食、美酒、美女以及个人独特嗜好。乐观对自己很好，但我的乐观是天生的。我们跟整个宇宙相比，只是短短几十年，一刹那的事情，希望自己快乐一点，我在很年轻的时候就懂得这个道理，就一直往快乐这个方面去追求。太过执著于一件事是不可以的。因为，不...
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《快乐影子之舞》是门罗的成名作和处女作，历时15年写成，一举赢得加拿大最高文学奖项总督奖。《快乐影子之舞》收录的15个短篇故事里，门罗以非凡的视角观照平凡的生活，显示出足以成为经典作家的特质。《快乐影子之舞》收录的这些故事发生在农场，在河畔沼泽地，在西安大略孤独的小镇和新兴的郊区。女孩跟着父亲上门推销，...
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本书是20世纪德国文学的代表人物，诺贝尔文学奖获得者赫尔曼•黑塞的童话作品精选。黑塞一生创作了大量的作品，他的童话不仅生动有趣，而且充满深意。本书精选了他的多篇经典童话，尤其是《快乐的小侏儒》，曾伴随一代人的成长。书中既有忠诚和背叛，也有爱与死亡。在尽量尊重原著的基础上，本书在编译上也下了很大工夫，力...
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“我的正业是玩乐”是香港第一玩家——蔡澜对自己的生活态度和人生观的独特总结。他曾任电影监制、写美食评论、钻研篆刻、作文章，是最勤奋多才的文人；做食家、茶商，卖零食，生产酱料，做美食代言，是将爱好做成事业的商人；吃、喝、玩、乐，环游世界，说起享受生活谁也不及他；他的生活方式颇具争议，然而却被许多人推崇。《...
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《关于这个世界你不快乐什么》内容简介：你还年轻，可是你说你不快乐。你想要房子，你想要汽车；你想要姑娘，你想要Mr.Right；你想要旅行，你想要享受生活。你那么年轻却窥视着整个世界，你那么浮躁却想要看透生活。你不断催促自己赶快成长，却沉不下心来安静地读一篇文章；你一次次吹响前进的号角，却总是倒在离出发不远的...
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《我怕没有机会,选择真正喜欢的生活》内容简介：在路上，我有了大块的时间用来回味平日里的生活，记忆仿佛将生活换了一副面孔。喧闹的通通快进，宁静的变为定格画面，真正震动心弦的俱无声无息，一帧一帧，逐格展现。也许这才是生活原本的样子。只因最好的旅行，是通往自己的内心。...
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