三维图解:肌肉塑形书 CHM 电子书

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图书简介: 《三维图解:肌肉塑形书》包含了胸部、背部、腿部、臂部以及腹部肌肉练习的逐步解析;另外,书中包含的约100幅三维图解插页,将为读者详细说明与每项运动相关的肌肉部位。而且,《三维图解:肌肉塑形书》讲解中还包含了每项训练的讲解小贴士,以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表,以帮助您深入了解自己的身体情况,选择正确的锻炼方案,带您走进神秘的身体世界。
 
  《户外生存自救图解手册:你最需要知道的175个小技巧》是一本极具创造性的户外生存自救指南,出自美国非常知名的户外生存类杂志《户外生活》(Outdoor Life)。书中搜集了175个现代生活中必须知道的生存小技巧,分“家居安全”、“紧急施救”和“荒野求生”三方面内容,从安全保护到急救,再到户外生存,包括如何保证户外出行安...
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《Linux内核设计的艺术图解Linux操作系统架构设与实现原理(第2版)》的第1版广获好评,版权被中国台湾和美国两家大型出版社引进,第2版根据读者的反馈和作者对操作系统的最新研究成果对第1版进行了大幅优化和重写,使其内容质量更上一层楼。《Linux内核设计的艺术图解Linux操作系统架构设与实现原理(第2版)》在众多关于Linux...
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《法国趣味图解小百科》是一套丰富、全面、生动的少儿科普启蒙读物,全书共16册,内容丰富、种类齐全,精选了孩子最感兴趣的16个主题,每册书介绍一个主题,结构系统、深入,知识阐述准确、生动,内容覆盖面广,信息容量大。《法国趣味图解小百科》的特色在于,它采用趣味十足的图画和故事向孩子讲述科学知识:6400幅生动手...
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《儿童图解小百科1:图解植物小百科》从生活的点滴入手,精心选择了幼儿最关心的一些有关于植物的问题,汇集成书。问题浅显,答案简洁,并搭配直观的彩图辅助解说,让幼儿轻轻松松的了解身边的多彩的植物世界。...
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《图解一看就懂》精选了《本草纲目》中金石、草、果、木、虫等诸类的精华,配以古代著名本草著作的相关论述,并按功塾进行了分类,一内容上注重古代文献有关药物功用的记载,对基源、植物形态进行描述,配以精美的药物图谱,以期达到图文并茂的效果,便于读者从药物形态学的角度学习和加深对该药物的理解。...
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《手笨也能学会的化妆发型全图解》内容简介:厌倦了每天一成不变的马尾、公主头发型吗?想尝试编发却总是双手打结还弄不好?你以为戴上厚重假睫毛眼睛就能放大?你以为把眼睛涂黑就是会画烟熏妆?你以为盖上厚粉就是上好底妆?……你是“有化妆”还是“会化妆”???你不是不漂亮,是可以更漂亮!!!台湾著名网络美容达人凡妮莎...
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《图解徕卡M9》是一本内容详实的徕卡M9使用手册,详细介绍了徕卡M9的各种性能以及优势,解释了信息丰富的界面和菜单,指导读者如何在各种不同的情况下发挥徕卡M9的潜能,将照片拍摄得更富表现力。《图解徕卡M9》不单单是一本使用说明书,同时也罗列了各种使用徕卡M9的技巧和窍门,力图全面展现徕卡M9的优良性能,并对闪光灯...
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《三维图解:肩背调理书》内容简介:如果您能对自己的背部肌肉有一个清晰准确的认识,那么这将有助于保持您的背部健康、灵活。《三维图解:肩背调理书》将为读者提供细致明确的讲解,为您逐步剖析,以帮助您更加具体地知晓身体各部分的肌肉都会处于怎样的状态。《三维图解:肩背调理书》为读者提供了各方面的小贴士,指导您应...
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《儿童图解小百科1:图解海洋小百科》内容简介:世界上最懒的鱼是什么?为什么海豚时常会跳出水面呢?海星居然是可怕的食肉动物?透过视觉震撼的真实图片,用最浅显易懂的文字描述海洋生物的生活环境以及特色,带你深入了解海洋王国公民们的真实生活。除了用丰富的专业知识大大满足探索世界的好奇心之外,还穿插有趣搞笑的冒...
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