体能增长与健身训练 MOBI 电子书

作者: 尹承昊
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图书简介: 《体能增长与健身训练》作者一直以来在虎扑体育网站分享各种各样的健身知识,同时也是健身领域中最具有代表性的意见领袖之一。这本书集运动营养常识和训练健身基本理念于一体,推动科学健身扎根百姓,让更多的人体验运动带来的乐趣和好处。这对想要健身和正在健身的人具有很强的指导意义,兼具可读性、鼓舞性和实用性等多种价值。
 
《Metasploit渗透测试魔鬼训练营》是Metasploit渗透测试领域难得的经典佳作,由国内信息安全领域的资深Metasploit渗透测试专家领衔撰写。内容系统、广泛、有深度,不仅详细讲解了Metasploit渗透测试的技术、流程、方法和技巧,而且深刻揭示了渗透测试平台背后蕴含的思想。书中虚拟了两家安全公司,所有内容都围绕这两家安全...
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《运动健身的能量消耗》主要收录了肥胖者的运动健身和能量平衡、脂肪的异常堆积、肥胖的危害、肥胖的运动健身量化方案、运动不足综合征的运动健身和能量平衡、运动不足综合征的危害、运动不足综合征的运动健身量化方案、其他慢性疾病的运动健身和能量平衡等内容。...
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《训练销售冠军:世界500强公司"从接触到签单"的432条超级销售秘籍》以与同类销售图书不同的形式满足了销售人员的实战需求,没有陷入冗长的销售理论和销售模式解读的误区,而是简单直白的列举了432条销售技巧和最好的实践方式,涵盖了销售知识的每个方面,易读、易学、易用。作者融入了从事销售和沟通咨询培训工作21年来高度...
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《登山健身指南》第一章为登山运动概况,简要介绍了登山健身的定义及其作用;第二章介绍了登山的一些误区和风险防范的知识;第三章登山健身路径的选择;第四章登山健身的科学方法;第五章登山装备的选择;第六章登山健身中常见的运动医学问题,如常见的伤病及其防治方法,登山健身过程中的营养补充等。...
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《主持人思维与语言能力训练路径(修订版)》立足于节目主持功能语境,着眼于主持人思维能力的拓展,以及主持人语言的运用特点,尝试找到一些可以操作的、有实际效用的自我训练、互相训练的途径。本着主持人在节目中的主持功能的需要,我们在思维这个颇具神秘性的领域里,特意把关注点聚焦在思维方式上,重点是“发散思维”、“...
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《中学英语星级题库•初中英语星级训练:阅读理解+完形填空(8年级)(第2版)》采用阅读理解+完形填空的形式,将所选篇目编为4册。所选材料70%选自上海市历年中考真题及最近3年各区一模、二模试题,30%选自原版材料。第2版在第1版的基础上更新了部分模考试题,使之更贴近中考。...
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中学英语星级题库:初中英语星级训练 阅读理解+完形填空 六年级 第3版 定价:30.00元 出版时间:2014年2月第3版第4次印刷 出版社:上海交通大学出版社...
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