和抑郁的自己聊聊吧:33条负面情绪转化法则 PDF 电子书
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图书简介:
《和抑郁的自己聊聊吧:33条负面情绪转化法则》主要讲述了，生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！
心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心灵，弱化内在信息，你就会有一种豁然开朗的感觉。
当积极乐观的表达方式完全成为我们的日常习惯后，我们会发现生活方式也悄然发生了变化，我们的人生从此就能与“抑郁”绝缘！
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这本科学、全面、详尽的网站优化指南，使你的网站更有吸引力，能大大提升它的转化率，帮助你战胜竞争对手。本书揭示了改进任何类型网站所需的工具、测试思路、优化策略及其实现方法，以及最佳实践。它结合网站分析、网站测试、网站易用性、在线营销4大方面的最佳实践，以独特的视角，帮助你最大限度地从优化工作中获益。优...
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《制脑权:全球媒体时代的战争法则与国家安全战略》内容简介：中央国家机关“强素质、做表率”读书活动推荐图书。在经历了陆权逐鹿、海权争霸、空天权对垒以及制网权较量之后，在全球媒体时代，人类战争正在从自然空间、技术空间向社会空间、认知空间拓展。《制脑权:全球媒体时代的战争法则与国家安全战略》从科技哲学、国际关...
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《高效能人士的时间和个人管理法则》是富兰克林柯维公司创办人希鲁姆•W•史密斯最重要的作品，也被称为时间和个人管理的经典。《高效能人士的时间和个人管理法则》不仅仅是讲时间管理的技巧，而且同你的个人价值、信仰体系联系在一起，而缺乏核心价值体系正是许多人生活糟糕的问题所在，这也是我们渴望学习和构建的。有时候...
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如何做一个好领导？如何带出忠诚的团队？如何培育高效的员工？如何打造有影响力的企业？且听“经营之神”松下幸之助细细道来：领导的法则1 只有真正了解自己，才能正确地评价他人。领导的法则2 下属的自主性是引导出来的，而非命令出来的。领导的法则3 没有人在所有方面都出色，也没有人每方面都比他人差。领导的法则4 善...
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