"敲"开健康之门系列丛书:通则不痛痛则不通+季节养生经络有道 PDF 电子书

作者: 路新宇
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图书简介: 《“敲”开健康之门》系列丛书--通则不痛痛则不通
社会分工越来越细,人们对跨行业的知识多少都懂一点,唯独对医学知识,总以太专业为借口敬而远之,好像健康永远是医生的事,自己的身体却交给别人。既然我们能掌握非专业的金融、机械、计算机知识,那么学习些健康知识也是有可能的,中医真的没有那么难!
《通则不痛痛则不通》是一本简单、实用的经络养生书籍,按照本书的操作方法随时可以与身体对话。本书利用“透过现象认识本质”的理论来解释中医的深奥道理;用道路、网络等形象的比喻揭示古老的经络学说;作者总结出每条经络都有两三个易堵塞的穴位,指导人们自己用简单的敲、点、按揉方法找到它们,并自我疏理。这种方法被作者称为“审微恙”。
《“敲”开健康之门》系列丛书--季节养生经络有道
我们的生活(尤其在城市)节奏感缺失,一年四季,一个节奏。春天是生发的季节,放飞心情,放松身体,我们却穿着严肃的职业装,在电脑前一坐一天;夏天要热烈奔放,我们却在低温的环境中喝着冰冻饮料平复烦躁的心情;秋天需要内敛从容,我们却要因为一个计划而通宵达旦;冬天讲究闭藏,精神内守,我们下班后却在健身房挥汗如雨,美其名曰锻炼身体。不按时吃饭、不按时睡觉、不按时工作......也许您会说为了生存、为了事业不得不如此,可是生存到底为了什么?难道只有在失去健康的时候才追悔莫及吗?在忙碌之余,了解些养生知识,掌握点养生方法真的很必要。
本书中,作者引用了《黄帝内经?四气调神论》中关于春夏秋冬四季变化的论述,通过这些论述祖先告诉我们不同季节天地、万物如何变化,人类如何与之相应以及不相应的后果。结合当下人们的生活方式,作者对春季的“此谓发陈”、夏季的“无厌于日”、秋季的“此谓容平”、冬季的“勿扰乎阳”做了重点解读,希望帮助大家更好的了解应季的合理饮食、起居方式。经络畅通是气血运行的物质基础,不同的季节,脏腑担任的责任不同(比如春季的肝、胆;夏季的心、小肠;秋季的肺、大肠;冬季的肾、膀胱),并在每一季里选取了相关的六条经络作为重点照顾对象。
 
《“敲”开健康之门》系列丛书--通则不痛痛则不通社会分工越来越细,人们对跨行业的知识多少都懂一点,唯独对医学知识,总以太专业为借口敬而远之,好像健康永远是医生的事,自己的身体却交给别人。既然我们能掌握非专业的金融、机械、计算机知识,那么学习些健康知识也是有可能的,中医真的没有那么难! 《通则不痛痛则不通...
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