疗愈,唤醒身体复原力 PDF 电子书
格式:
PDF
EPUB
MOBI
TXT
CHM
WORD
PPT
图书简介:
创伤，在身体；疗愈，也在身体。
这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦，给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口，如何让人走出心灵的困境，正是这本书所关注的。作者以“身体流”、“意念流”技术为基础，结合他在疗愈过程中的各种实例，带领读者抚平伤口，走向生命的安然。
《要么读书,要么旅行,身体和灵魂总有一个在路上》内容简介：她是一个自小就拥有流浪梦的狮子座女孩。在美国硕士毕业之后，她决定去追逐内心的声音，做真正想成为的那个自己。于是，她开始了打工、旅行的生活。在为期三个月的打工过程中，她与之前从未接触过的人们相处、打拼，学会了如何去战胜自己，如何努力做好那些之前从...
147 Likes
本书针对各核心肌肉的锻炼建立起了一套完整的训练体系，将166种训练方法以近300副真人演示图进行示例，详细介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法，和以弹力带练习、瑞士球徒手练习、瑞士球上哑铃沙袋练习、瑞士球平衡垫上杠铃练习等为代表的针对核心力量的训...
101 Likes
在大人看来千篇一律的童话故事，为什么小孩子却百听不厌？出了门总怀疑自己忘了锁门，一定要反复确认了才放心？看到别人遭遇不幸，心里竟会涌出一丝快意？对有裸露癖的人来说，演员竟是最幸福的职业？……出版五年来，一直雄踞日本亚马逊通俗心理学排行榜Top1的《怪癖心理学》一书，旨在通过分析存在于人们日常行为中的各种怪...
78 Likes
《经典印象·小说名作坊:她的身体明白》由大卫·格罗斯曼编著，讲述了：一个身为瑜伽教练的母亲，她不乏对他人的爱心与热情。但在她甚至会对一个小男孩表现出非正常关注的同时，却在女儿的成长过程中表现得非常失败。憎恨与对爱的渴望，让小女孩经历了太多精神上的叛逆与孤独。在母亲弥留之际，她回到她的身边，希望以写作的...
191 Likes
《领导人的身体语言》内容简介：有抱负、有经验的领导者在职场上练就了绝佳的口才，然而，一个微不足道的动作，比如商务会谈中的坐姿、演讲过程中的站姿甚至一对一谈话中眼神交流的频率都将影响人际沟通的效果。领导力培训和沟通专家卡罗尔•金赛•高曼的新书《领导人的身体语言》告诉我们，当今生活节奏加快，商业日趋全球化...
115 Likes
《牙齿有毛病，身体一定出问题》小心！牙齿的病症是身体健康的警报。牙齿是守护健康的大门，一旦出现异常症状，身体其他地方可能早就生病！看似不起眼的牙疼，背后潜伏着肠胃病、身体酸化缺氧、鼻炎过敏、呼吸障碍、颈椎酸痛、精神压力等重大身体问题。忽视牙齿健康，就等于忽略身体发来的健康警报，任由疾病在全身伺机爆发...
78 Likes
在《身体的乡愁》中，作者讲述了我们的八种“身体乡愁”。本书带你回到乡野和市井，回到生活的本义，回到身体原来的细腻和温婉，寻找味觉、体会饥饿、感悟疼痛、领会五官；回到慢、空和静的美学，体念孤独和归属，找回灵性，拯救我们沦陷、污染了的身体场、生活场、美学场和精神场，恢复到素朴而干净的本来面貌。其中《老去的...
69 Likes
《汉字树2:身体里的汉字地图》本书稿共收集了680个与“人”有关的汉字， 作者常年浸淫于文学的天地，寻索字与字之间的逻辑关联，随着心得渐增，他引入电脑强大的汇编整理能力，有系统地梳理汉字的构件，试图找出解释力更强的说法。于是，作者巧妙地将汉字的部首作为汉字的构件之一，进行梳理整合，将其浓缩在“汉字树状图”中，...
108 Likes
一直以来，我们都以为身体的好坏跟德性没有特别重要的联系，总对坏心态会致病、会致人于死地的事实不以为然。不仅如此，面对现代生活和工作的压力，我们总是拼命、拼命、再拼命，用“革命者”的态度要求自己，把自己的肉体当作“钢铁之躯”！所以，当身体不舒服时，很多人要么靠身体天然的防御力消极硬抗过去，要么把小病拖成大...
188 Likes
《回归身体》讲述了一直以来，我们强调自身智性的发展，却忽略身体的重要性；总是向外追求成绩，却忘了往内探求静定的力量以及人与人之间温暖接触的感觉；我们甚至很少拥抱，不会“呼吸”，失去了重心，也丢掉了安静和专注。...
74 Likes
