登山健身指南 WORD 电子书
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图书简介:
《登山健身指南》第一章为登山运动概况，简要介绍了登山健身的定义及其作用；第二章介绍了登山的一些误区和风险防范的知识；第三章登山健身路径的选择；第四章登山健身的科学方法；第五章登山装备的选择；第六章登山健身中常见的运动医学问题，如常见的伤病及其防治方法，登山健身过程中的营养补充等。
当今时代营销传播渠道爆炸式扩张，经济环境极具挑战性，线上传播渠道——社会媒体、手机信息、电子邮件、博客剧烈冲击原已密集的线下传播渠道——直邮、广告页、电视、广播，营销传播行业的不和谐之音震耳欲聋。由此，消费者的精力和金钱更趋向于投向与自身紧密相关的信息和产品。很多消费者已经意识到，惟有相关性强的信息和产...
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继《富爸爸穷爸爸》之后,清崎用最简单的语言分析了非常复杂的专业投资问题,旨在指导更多的人成为富有的投资者。通过阅读《富爸爸投资指南》,你不仅可以获得有力的投资指导,还能增长投资的智慧,早日走上财务自由之路!《富爸爸投资指南》为你揭开:★富爸爸的基本投资原则★如何降低投资风险★富爸爸的十大投资者控制★如何将劳动...
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每一天，微宇宙31中的人们进入时间机，试图改变过去。时间机维修工游朝凯的工作是，阻止人们伤害自己。闲暇时，游去看望母亲，寻常父亲。他的父亲发明了时间旅行，但后来失踪。找到父亲的关键藏在一本书里，这本书叫《科幻宇宙生存指南》。这本书里的某个信息可以帮到他，甚至能拯救他的性命……《科幻宇宙生存指南》是多宇宙...
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《摄影展览指南》从计划的制定、空间的选择到展览的筹备、实施、推广以及展后的评估总结，为你提供按部就班式的指导。作者还结合自己在展览实践中的经验教训，精心为读者提供了与画廊的沟通技巧、照片的装裱悬挂等大量知识，书中配有清晰的设计图解、贴心的文档模板、实用的流程清单和备忘列表，并以研究案例的形式向读者展...
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作为西方哲学史上最伟大的思想家之一，亚里士多德也可谓最难索解的一位思想家。乔纳森·巴恩斯编著的《剑桥亚里士多德研究指南》各位作者皆为亚里士多德研究权威，抓住亚里士多德哲学的关键节点，进行了清晰的分疏；另一方面，则竭力评述各家各派不同诠释路线及方法的正当性和根据。期待通过《剑桥亚里士多德研究指南》的引...
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麦好编著的《机器学习实践指南(案例应用解析)》是机器学习及数据分析领域不可多得的一本著作，也是为数不多的既有大量实践应用案例又包含算法理论剖析的著作，作者针对机器学习算法既抽象复杂又涉及多门数学学科的特点，力求理论联系实际，始终以算法应用为主线，由浅入深以全新的角度诠释机器学习。 《机器学习实践指南...
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《有的放矢：NISI创业指南》是七印部落翻译的第6本书。 这本书与我们之前翻译的《四步创业法》有几点相似之处。 首先，两本书都是讲创业方法和创业流程的。它们都强调尽早开发产品原型请客户试用，反对闭门造车；都强调通过反复试错来了解客户需求。 其次，两本书使用的案例大多是硅谷的科技公司，所提倡的方法也都具有...
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《体能增长与健身训练》作者一直以来在虎扑体育网站分享各种各样的健身知识，同时也是健身领域中最具有代表性的意见领袖之一。这本书集运动营养常识和训练健身基本理念于一体，推动科学健身扎根百姓，让更多的人体验运动带来的乐趣和好处。这对想要健身和正在健身的人具有很强的指导意义，兼具可读性、鼓舞性和实用性等多种...
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这本与众不同的健身书配以高水准的手绘图，提出了一种肌肉训练的新理念：用最少的限制最快地取得成功。这套高效能的训练方案强调使用渐进式的方法，将训练细分为13个阶段，每个阶段按照特定的计划进行锻炼。对于每一位练习者，无论他的起始程度如何，都可以轻松实现自己的目标。成功会形成更大的动力，无论是在日常生活还是...
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宅男一词源自日本，和宅女类似，有ACG控、有衍生周边控或者铁道交通迷，他们追各类动漫，钻研游戏通关，收集手办、周边服装等。《宅男的东京》就是介绍东京及周边最受宅男欢迎的观光景点和玩具，是国内第一本日本本土人编写的有关东京宅男的购物旅行手册。书中用五个特集完整梳理宅男的喜好，介绍活动地点的具体交通路线、...
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