睿心湾:战胜内心的恐惧 EPUB 电子书

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图书简介: 《战胜内心的恐惧》
每个人都曾经受着恐惧的困扰,要战胜内心的恐惧,除了正视和面对它以外,别无它法。本书助你理清恐惧情绪的复杂性,进而帮你从容应对恐惧、战胜恐惧。
本书是当代西方的一本励志类心理著作,原版畅销海外20余年,累计销量过100万册。作者应用个体心理学的基本原理,对“恐惧”这一心理现象进行分析,其目的在于鼓舞人正视恐惧,进而克服恐惧。本书通过一系列心理技巧,帮助人转化恐惧,直面人生,对人的心理健康具有积极意义。
 
《我要内心更强大——托马斯和朋友逆商教育互动读本》是一套提高宝宝逆商的图画故事书。通过阅读有趣的小火车故事,宝宝不仅锻炼了阅读能力,还可以得到启发,学会面对各种逆境的好方法。本套图书每册都有多达10个互动活动页,紧紧围绕故事主题,内容丰富,角度多样。根据故事主题提出问题,让孩子通过回答问题认识到小火车面...
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《畏惧与颤栗 恐惧的概念 致死的疾病》是索伦·奥碧·克尔凯郭尔著作汉语翻译包括了《畏惧与颤栗》、《恐惧的概念》和《致死的疾病》。其中《畏惧与颤栗》、《恐惧的概念》是出自索伦·克尔凯郭尔研究中心的《索伦·克尔凯郭尔文集》第四卷(1997年版),而《畏惧与颤栗 恐惧的概念 致死的疾病》则是出自中心的《索伦·克尔凯郭...
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《不害怕:各种恐惧症,以及怎样克服恐惧症》全面解读了人类能够遭遇到的所有恐惧和恐惧症——对自然因素的各种恐惧(动物、高空、水等)、对被他人关注和评价所带来的强烈恐惧(社交恐惧症、视线恐惧症等)、在狭小空间中感到不适所带来的恐惧(幽闭恐惧症)……同时为受困于害怕与恐惧的人和恐惧症患者提供了最为科学权威的疗愈...
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《让内心强大的8个方法》内容简介:我们追求健康和成功,其实是为了得到更多的快乐。大家都说,积极的态度是一切,但到目前为止,还没有一个人能给世界一个公式,非常简单,每天使用,你就会得到快乐。作者MK*穆勒的《让内心强大的8个方法》为我们实现内心的强大提供了一个独特配方。《让内心强大的8个方法》给出了8个功能...
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你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤,就是被你遗忘的内在小孩。内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感,甚...
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《淡定:成就内心强大的自己》只告诉大家一件事:认识并喜欢你自己,正视并接受在你看来有些残酷的现实,在不断克服缺点的过程中唤醒你心中沉睡的雄狮。没有高贵的出身、没有过人的才华、没有出众的外貌,这一切都无所谓,但有一点,你必须拥有淡定的、超然于世俗之外的心态,因为它是让你内心强大、让你的人生丰富多彩的不...
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《悦经典系列01:恐惧》内容简介:除歌德外中译本最多的德语作家,心理描摹大师斯蒂芬•茨威格,最值得珍藏的经典中篇全收录。富有高贵的律师之妻伊蕾娜与一位年轻的钢琴家发生了婚外情。某天,她忽然遭到一位女人的敲诈。害怕丑闻的曝光,担心失去富有的生活与高贵的地位,她的生活从此陷入了无边的恐惧之中……...
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一部电影或剧本成功与否与敌手、崇高的追求或机智的对白关系不大,真正起作用的是一个精心构造、引人入胜的内心游戏。《编剧的内心游戏——成功影片的故事形式》将把 “编剧的内心游戏”这个理念介绍给你。这是一个“全局性”的理论,它不是罗列电影剧本所需要的成百上千的元素,而是告诉你对于一个成功的剧本而言最重要的东西——...
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心灵是思想的孵化器,不懂得呵护自己心灵的人,就不能很好地控制自己的思想,就会被思想所控制。一个人只有善于听心、品心、动心,常常用正能量与自我心灵对话,控制那些无益、危险、消极的自我对话,就能改善生活的质量,拥抱更美好的生活。这就是从15岁就双目失明的本书作者珍妮弗,用亲身经历要告诉你的生命真谛。本书从...
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《当爱遇见恐惧》共八章,内容有:恐惧如何运作、恐惧如何表露、面对空无、等。放下恐惧是一门温柔的功课。放下并不是抛弃,而是留下来感受自己的情绪,就像是陪伴着心中那个害怕的小孩,听他倾诉可怕的梦魇。...
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