自控术:如何管住自己的生活心理学 MOBI 电子书

作者: 菲尼克
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图书简介: 《自控术:如何管住自己的生活心理学(经典收藏版)》内容简介:也许你有以下问题:晚上不肯睡、早上不肯起;不吃或很少吃早餐;挑食或偏食;懒得锻炼或基本不锻炼;每天很忙但效率很低;网游控或微博控;一网购就Hold不住;月光一族;购物狂、信用卡“负翁”;怯场、怕生;异性恐惧症;戒不了烟、减不了肥……。那表示,你正在失控!。失控,是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。。《自控术:如何管住自己的生活心理学(经典收藏版)》运用心理学、医学与神经学的方法,帮助你认识住在身体里的7个分身,同时激发正能量,远离负面小情绪。而其实,每个人都可以拥有无比强大的自己。《自控术:如何管住自己的生活心理学(经典收藏版)》正是让你拥有强大自控力的实践指南。
 
《另一种生活》,中篇经典系列之一,作者是前苏联知名作家尤?特里丰诺夫。包括了作者的两个中篇:《另一种生活》和《交换》,同属作家自上世纪六十年代末陆续发表的“莫斯科小说”系列。《另一种生活》通过一位中年妇女奥尔加回忆已故丈夫往事的方式,讲述了一个沉重的故事:奥尔加的丈夫谢廖沙不愿与学界邪恶同流合污,奋斗多...
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《正向心理学实务手册》讲述深圳社工“全人乐·乐传人”培训项目手册,香港临床心理学家罗泽全先生专题主讲,引导社工认识正向心理概念和理论,使社会服务工作以协助建立正面人生为目标而展开。实践于社会服务工作,让居民认识和强化积极乐观的人生讯息,践行传递快乐理念。“全人乐·乐传人”培训工作坊讲义及习作。活动经验分享...
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《生活靠自己》主要内容包括:活着,就要争个角色、木头人、放下自己,雕塑自己、个性不如人性,人性不如天性、雕塑自己(一):天才——寻找真实的自己、雕塑自己(二):角色——你是导演,也是演员、雕塑自己(三):素质——像门面一样装修自己、你是观众,还是演员、人不怕错,只怕错过等。生活是一部自导自演的大片剧本由你...
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《异乡客:基督徒的拓荒生活》文笔优美,是一部对应中国社会变迁、适合中国读者阅读的佳作。提供给这世界一个眼界——而不是一册操作指南;它想让这世界清楚明白万物真实的方向是什么。这世上本没有路,人走多了,自然成了路。《异乡客:基督徒的拓荒生活》便是这群先驱者的探路宣言。...
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《贫嘴张大民的幸福生活》立足于这三十余年间产生的众多脍炙人口的电视剧作品,以剧作的文学性、文本的可读性为主要标准,兼顾艺术制作、演员表演、观众收视率及各种题材类型(历史题材、战争题材、都市题材等),精心遴选了十部电视连续剧剧本,以此作为近三十年中国电视连续剧繁荣发展的一道微缩景观。...
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  这是一本教您用心绘出生活中的美好与感动的书,同时也传递给您一种对待生活的积极态度。《绘·生活 会·生活:东京TOTORO的水彩物语》中没有过多、过难的绘画技法,除了教读者绘制一些简单的小画外,还加入了日常生活中的小常识;书中的作品展示能给翻阅本书的您带来极大的启发,还可以让您懂得即使用最简单的工具也可以...
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本书是作者第一本用英文写作的小说,主人公塞巴斯蒂安写了几本书,由于心脏病不治而英年早逝,短暂的一生中曾经在爱情上迷失过一次。书中既有俄国贵族的贫困流浪生活,又有对同父异母哥哥的真诚回忆,各处片段在路上不断回响,以华丽简净的方式探讨了时间、爱、死亡、艺术等永恒主题。...
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《更简约的生活•风尚篇》是“更简约的生活”系列的第三本,分别从提高阅读效率、更好地联络客户、简化人际关系、健康饮食、轻松锻炼、享受闲暇时光六个方面,介绍了简单高效地应对各种生活琐事的技巧和窍门,目的就在于尽可能地简化生活,帮助读者从复杂的生活中脱离出来,节省出更多时间来享受生活,让生活更有意义。...
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人要富有,就必须奋斗到中老年?要退休,就必须熬到60岁?怎样才能尽早拥有财富,享受人生呢?在富爸爸看来,每个人都可以选择自己的生活方式。穷人投资自己的孩子,多生几个孩子,以便将来能照顾自己;中产阶级投资教育,希望凭借高文凭获取高薪、高额养老金;富人则投资自己的资产,让钱去赚钱,努力达到财务自由,从而提...
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中国第一本从观众心理入手,系统地研究戏剧家如何了解观众、适应观众、征服观众、提高观众等问题的专著。余秋雨认真钻研了以德国为基础的接受美学和艺术心理学,融会贯通后,由此编成一部教材,并把长期被滥捧或狂贬所歪曲的中国艺术,作为与接受美学碰撞的重要素材。为了避免过于抽象,举了古今中外艺术家的实践来证明。作...
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