自控术:如何管住自己的生活心理学 MOBI 电子书

作者: 菲尼克
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图书简介: 《自控术:如何管住自己的生活心理学(经典收藏版)》内容简介:也许你有以下问题:晚上不肯睡、早上不肯起;不吃或很少吃早餐;挑食或偏食;懒得锻炼或基本不锻炼;每天很忙但效率很低;网游控或微博控;一网购就Hold不住;月光一族;购物狂、信用卡“负翁”;怯场、怕生;异性恐惧症;戒不了烟、减不了肥……。那表示,你正在失控!。失控,是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。。《自控术:如何管住自己的生活心理学(经典收藏版)》运用心理学、医学与神经学的方法,帮助你认识住在身体里的7个分身,同时激发正能量,远离负面小情绪。而其实,每个人都可以拥有无比强大的自己。《自控术:如何管住自己的生活心理学(经典收藏版)》正是让你拥有强大自控力的实践指南。
 
《每天懂一点色彩心理学•实用篇》内容简介:我们生活在一个复杂而深奥的色彩世界中,各种颜色对人的影响和产生的心理效果远在我们的预料之外。冬天房间内多用红色,可以提高人的“体感温度”;下雨时,小孩儿使用黄色的雨具最安全;穿蓝色系的衣服可以赢得别人的信赖,被子和窗帘换成蓝色的好安眠;心情抑郁时,多看绿色有治...
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北京书中缘金牌产品靓手工书系:《钩出超可爱立体小物件100款:生活小物篇》,本书收入了100款可爱的钩织小物。人们熟悉并喜爱的草莓、樱桃、草帽、花朵、蝴蝶等生活中常见的小东西,到了钩织手工者的手中就变成了可爱的小装饰。可爱的造型、清晰的步骤,让人第一次看到就被深深吸引,令人爱不释手。...
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《中流自在心:季羡林谈修身养性》是季羡林先生关于修养与道德的杂文或随笔选编,全书共分四辑,分别以修养、品质、心态和爱国为主题。第一辑以“人必自爱而后人爱之”为题,辑录了季先生关于个人修养、人文素质、人际交往等方面的文章;第二辑以“有所为,有所不为”是集中谈道德与品质的文章,表达季先生对于伦理道德,意志品...
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《每天懂一点色彩心理学》内容简介:如果有更风趣幽默、更浅显易懂的“色彩心理学”读本就好了!相信很多读者都抱有这样的期望,《每天懂一点色彩心理学》正是为了实现读者这一愿望而创作的。书中的内容虽然以高深的理论为基础,但尽量避开了晦涩难懂的复杂部分。通过许多生动活泼、简单实用的例子,《每天懂一点色彩心理学》...
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《水彩色铅笔的生活彩绘日记》开篇介绍工具和基本的技巧,并以生活周遭的小物、点心、家居的一角为作画对象,一笔一笔绘制出缤纷的图案。可以随手画在笔记本、日记本上,为平淡的纸张妆点色彩,如此不受拘束、自由作画的方式正是水彩色铅笔的魅力之一。...
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好玩又好看的学习型绘本。本系列绘本从《美慧树•幼儿园主题课程资源》中精选了国内一流作家和插画家创作的原创图画书。按主题集结成套,共分8个主题,本套主题为现代生活,由5本图画书组成,分别为《番茄的旅行》——食物的种植和加工、《机器人》——机器人在生活中的应用、《小河》——一条河的“传记”,透过地形地貌、各色风景...
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这是一本神奇的心理学读本,能给帮助读者快速治愈自己心灵的创伤,让封闭已久的心重新打开,并获得人生的成功。活在当下,我们难免要遭受各种各样的挫折和不公平,让我们的心变得疲惫和焦虑,甚至陷入痛苦的深渊。如何治愈我们受伤的心,如何唤醒积极的情绪,实际上已经成为多数都市人必修要去思考的问题。这本书教会你心灵...
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北京书中缘金牌产品靓手工书系:《钩出蕾丝般美丽生活:秋冬暖心篇》《钩出蕾丝般美丽生活:秋冬暖心篇》介绍了百余款钩针作品,有日常生活中的小杂货、可爱时尚的装饰物以及能让我们感受到独特季节风格的蕾丝花边等等。只要按照书中介绍的几种最基础的针法进行钩织,就能轻松制作出这些创意无限的钩针作品,快来尝试一下吧...
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《青木和子的刺绣日记:四季庭院生活刺绣》为蜚声全球的日本著名刺绣大师青木和子老师的又一力作。全书分春夏秋冬四部分介绍了青木老师在其美丽的庭园中种植、修剪玫瑰和和花草,并用刺绣这一高雅的方式记录下这些植物的生长和变化,以及青木老师的心路历程。作品优雅唯美,制作方法十分简单,完成后的作品即可装点美化您的...
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纪实摄影的特点是真诚和直白地记录生活中的瞬间。在本书里,著名纪实摄影师斯蒂芬妮•卡拉布莱斯•罗伯茨将带领读者探索如何拍摄纪实摄影照片,指导读者形成自己的摄影风格。在本书中,作者本人和八名用影像记录世界的、经验丰富的摄影师,展示了他们艰辛的创作过程和杰出的摄影作品。...
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