董金狮谈怎么吃更健康 EPUB 电子书
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图书简介:
《董金狮谈怎么吃更健康》著名食品安全与环保专家、CCTV《焦点访谈》采访专家，董金狮教授20年“择食”经验大公开！
一本买菜安全：9大类放心菜，120多种必吃食材放心买，一眼挑出安心食材，一眼揪出劣质食材！
一本吃饭安全：1000多条健康饮食细节，教你正视错误饮食习惯，学会科学地吃、健康地吃！
一本下厨安全：100多道贴心示范菜例，食材科学搭配，营养全面均衡，全家越吃越爱，越吃越健康！
饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有养生法则生活中难事不少，但健康养生却一点不难。一切健康的秘密都隐藏在生活的小习惯之中，只要你把健康当回事，试着一点点建立起科学健康的生活习惯，那么健康就能手到擒来。《健康控:记得住用得上的养生顺口溜》选取有关健康养生方面的顺口溜近百条，并运用中医学和相关学科的知识进...
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《带队伍：给你一个团队，看你怎么带》怎样才能带出一个目标明确、执行力强、富有凝聚力与创新力的团队？本书深入团队管理的内核，全方位地剖析团队管理中的目标、制度、执行力、沟通、领导力、激励、凝聚力、团队精神、创新力等各个方面。无论你在团队管理中遇到什么问题，都可以在这本书里找到有价值的参考或者答案。在书...
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本书是0～3岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时，营养专家还针对宝宝的常见不适合疾病，设定对症食疗菜谱，使宝宝获取足够的营养来增强体能。减少患病，让父母能更轻松地抚育宝宝健康成长。...
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《我得的感冒比你打的喷嚏都多》内容简介：有句话叫：“不要死于无知。”在健康的领域，这句话该改成：“别让人随便忽悠了你。”吃胶原蛋白可以永葆青春？口服避孕药能预卵巢癌？绿豆可以包治百病？这些到底是科学的健康知识，还是商家的忽悠？其实，日常生活中流传着很多所谓的“健康知识”，其实都是商家搞出来的噱头。著名医师...
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90%的人，都需要改变体质！90％的人是酸性体质，身体处于亚健康状态。人体体液的酸化是百病之源，PH值每下降0.1，胰岛素的功能就下降30%。PH值低于7时会产生重大疾病，下降到6.9时会变成植物人，如果只有6.8～6.7时人就会死亡。人体的健康取决于体内的酸碱平衡。健康人体，血液的PH值恒定在7.35～7.45的弱碱性范围中。酸性...
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内容简介：本书是国内首创的微博体健康书，于康老师的微博（@临床营养于康）生动幽默并有大量丰富的饮食健康信息，粉丝量和转载量都迅速增长。本书荟萃了于康老师微博中的精华内容，从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减...
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《手印》是迄今为止，中国大陆介绍手印最权威最全面的一本书！ 手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别...
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婴幼儿时期营养至关重要婴幼儿时期的饮食将奠定一生的健康基础，你想给孩子一个稳固的根基还是让孩子在营养不均衡的状态下毛病不断，这取决于你对宝宝食物的选择和加工上。相信每个妈妈都希望自己的孩子健康成长，也希望孩子更聪明，健康和聪明的能量都来自于食物。聪明的妈妈一定是亲自为宝宝制作富有爱心的食物的，这不仅...
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《董金狮谈怎么吃更健康》著名食品安全与环保专家、CCTV《焦点访谈》采访专家，董金狮教授20年“择食”经验大公开！一本买菜安全：9大类放心菜，120多种必吃食材放心买，一眼挑出安心食材，一眼揪出劣质食材！一本吃饭安全：1000多条健康饮食细节，教你正视错误饮食习惯，学会科学地吃、健康地吃！一本下厨安全：100多道贴心...
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