超级自控力:不做习惯的奴隶 EPUB 电子书

作者: 申小娜
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图书简介: 《超级自控力:不做习惯的奴隶》揭示了自控力对人的影响,并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,《超级自控力:不做习惯的奴隶》能够帮助我们进行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。
 
《"五个好习惯"丛书:培养仁爱好习惯》是“五个好习惯丛书”之一。全书共分十章内容,包括:一切从爱自己开始;爱父母是做人的基础;让孩子有颗柔软的心;爱自然就是爱自己;宽容让你拥有真爱;付出爱才最快乐;在集体中学会成长;用爱与大自然共生;在分享中感受爱;热爱生活是爱的源泉。...
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《"五个好习惯"丛书:培养尊重好习惯》是“五个好习惯丛书”之一。全书共分十章内容,包括:尊重平等的生命;接纳自己;超越自己;接纳不同于自己的人;尊重隐私;不让仇恨的烈火烧伤自己;找准自己的坐标;若无其事地帮助人;学会沟通;学会合作。...
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《"五个好习惯"丛书:培养负责好习惯》是“五个好习惯丛书”之一。全书共分十章内容,包括:责任心与生命同在——让孩子诚实做人;培养诚实守信的习惯——让孩子诚实做人;培养做事有始有终的习惯——事情值得开始,就应该有个结束;培养自我反省的习惯——经常问问自己“我做了什么”;培养敢于承担责任的习惯——面对问题先承认“是我的失...
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在王蒙看来,《红楼梦》首先是一本人生的大书,值得我们用一生经验细细品读。这个比我们多了一点细心的读者王蒙,这个比我们又多了一点小说写作经验的作家王蒙,用他半生多事的人生历练,用他写过无数大块文章的老练笔锋,导引着我们这些普通读者,在这里读懂《不奴隶毋宁死(谈红说事)》,读懂人生。《不奴隶毋宁死(谈红...
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《一万种美白方法:适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容美白大全》内容简介: 皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的美白方法,通过日常防晒、消除黑色素产品的使用、中医食疗调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减少黑色素,增白肌肤,让你的皮肤白里透...
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《一万种补水方法:适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全》内容简介:不是所有的补水方法都适合你,但总有一种最适合你!由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法,通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合,帮助...
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本书向人们诠释了心态、习惯、性格这三种财富在每个人的人生中举足轻重的地位。  心态篇通过精彩的案例从不同的角度为读者解读了好心态的重要性,也向读者介绍了如何打造积极平和、轻松快乐的心态的方法,指导读者跨越负面心态的障碍,驾驭自己的心态。  习惯篇从人生的各个层面切入,细数了习惯在做事、时间、思维、学...
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《"五个好习惯"丛书:培养自理好习惯》是“五个好习惯丛书”之一。全书共分十章内容,包括:生活学习有目标;做事有计划;做事分轻重缓急;做事讲效率;做事不拖拉;物品放置有条理;消费管理;情绪管理;体育锻炼管理;饮食管理。...
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《每天一个幸福的理由:把爱变成一种习惯,幸福才不会舍得离开》人生好似一场有去无回的旅程,匆匆赶路的同时别忘了留一份心情欣赏所到之处的美景。毕竟到达终点不是人生的目的,幸福才是目的。很多人一直抱怨自己的不幸,却忘了造成自己不幸福的往往是我们最亲近的自己,何不试着给自己一个幸福的理由,让内心舒缓、自在、随...
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《10岁前,习惯决定孩子一生》内容简介:为什么要在孩子10岁前培养习惯呢?因为这一阶段是孩子大脑发育的关键期,也是孩子学习的关键期,孩子在这个阶段接受什么样的习惯培养,决定其将来成为什么样的人。科学研究证明,对孩子的习惯培养进行得越早,开发的程度就越高。只要父母抓住孩子10岁前,无论怎样的孩子,都能被培养...
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