20分钟,开饭!超简单懒人健康蒸美味 CHM 电子书
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图书简介:
《20分钟,开饭!超简单懒人健康蒸美味》内容简介：蒸菜以其无油烟蒸健康、原汁原味蒸食尚、简单快速蒸便捷而受到越来越多人们的喜爱。而《20分钟,开饭!超简单懒人健康蒸美味》将详细讲解各式美味菜色，囊括肉类、海鲜、蛋、豆腐、蔬菜、粥饭、点心、汤水、一锅端等，丰富又美味。充分利用家中现有的烹调工具，如电蒸锅、蒸锅、压力锅等炊具，并附上各种炊具的蒸煮时间，方便您对照使用。每道料理的“懒人支巧招”，为您提供不同的选择。更有省钱提示和特色索引，让您吃得美、吃得实惠、用得方便。
《手印》是迄今为止，中国大陆介绍手印最权威最全面的一本书！ 手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别...
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本书文章及部分插图的作者，是一群医学专业的博士和准博士。临床中他们发现，对于缺乏基本健康常识的患者来说，少言寡语抑或满口“医言医语”的医生，会造成病人的“似懂非懂”，引发医患矛盾。他们提笔写科普，是为练就科普的头脑，以便在阅读与写作的过程中学习与患者沟通，从而缓解医患关系。在这里，你不仅能找到文献考据严...
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90%的人，都需要改变体质！90％的人是酸性体质，身体处于亚健康状态。人体体液的酸化是百病之源，PH值每下降0.1，胰岛素的功能就下降30%。PH值低于7时会产生重大疾病，下降到6.9时会变成植物人，如果只有6.8～6.7时人就会死亡。人体的健康取决于体内的酸碱平衡。健康人体，血液的PH值恒定在7.35～7.45的弱碱性范围中。酸性...
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很多疾病是吃饱撑出来的！ 错误的饮食观念和习惯犹如当头棒喝，让人警醒； “对食物的依赖会成为食物的奴隶”，正在深刻解析； 古代圣贤、帝王、现当代名人、长寿老人最具操作性的少食秘诀现已深度揭秘。 作者经过20余年潜心研究和亲身实践，在“饮食方式”上打开一条新路。他认为，我们不要总盯住疾病本身，更要...
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《汉竹·健康爱家系列:多肉肉多》汇集了当下最流行的多肉品种，番杏科、景天科、菊科……你大爱的科属这里都有，专业的多肉信息，还有超级详细的养护内容，让你转身一变就成多肉达人。新手学养护，没问题！翻开《汉竹·健康爱家系列:多肉肉多》去寻找那株你最爱的肉肉，看肉肉入户通知书，不要让常见问题伤害了你的肉肉。《汉竹...
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内容简介：本书是国内首创的微博体健康书，于康老师的微博（@临床营养于康）生动幽默并有大量丰富的饮食健康信息，粉丝量和转载量都迅速增长。本书荟萃了于康老师微博中的精华内容，从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减...
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《我得的感冒比你打的喷嚏都多》内容简介：有句话叫：“不要死于无知。”在健康的领域，这句话该改成：“别让人随便忽悠了你。”吃胶原蛋白可以永葆青春？口服避孕药能预卵巢癌？绿豆可以包治百病？这些到底是科学的健康知识，还是商家的忽悠？其实，日常生活中流传着很多所谓的“健康知识”，其实都是商家搞出来的噱头。著名医师...
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《台北咖啡时光:美味寻踪》讲述了遍布台北大街小巷的咖啡馆，家家都有自己的经营之道和咖啡经。风格独特的创意咖啡馆，古早味十足的中式咖啡店，遗世独立的山居咖啡馆，热闹活泼的露天咖啡馆，温暖柔软的亲子咖啡馆……不经意闯入的某间不起眼咖啡馆，可能就是台湾文人心照不宣的秘密据点。《台北咖啡时光:美味寻踪》为我们描...
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本书一共收录了38种精致而可口的美食，从甜点到泡菜，从法国大餐到日本料理，应有尽有。用清新的色铅笔绘画来表现，细腻描绘了食物的细节，将它们画得逼真诱人!本书不光告诉你如何用画笔烹饪一桌精致美妙的盛宴，还贴心地介绍了这些美食的制作方法，让你从视觉、味觉上都能大饱口福!希望大家在阅读完本书后，能画出更多让自...
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饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有养生法则生活中难事不少，但健康养生却一点不难。一切健康的秘密都隐藏在生活的小习惯之中，只要你把健康当回事，试着一点点建立起科学健康的生活习惯，那么健康就能手到擒来。《健康控:记得住用得上的养生顺口溜》选取有关健康养生方面的顺口溜近百条，并运用中医学和相关学科的知识进...
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