范志红吃对你的家常菜 WORD 电子书
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图书简介:
吃对家常菜,全家更健康!
本书首次推出中国农业大学范志红教授的100多道私房家常菜谱。全书针对老年人、男人、女人、孩子以及上班族等特殊人群,分别根据其体质状况提出对应的饮食方案,并推荐最健康营养美味的家常菜谱。对每种菜谱均配精美彩色大图,详细营养解析,细致的步骤指导更方便。书中还附有范老师私房厨房小窍门,让您使用更方便。
书后贴心编排食材索引目录,让您根据家中食材,轻松选做健康菜!跟着范老师,一起吃出健康,吃出美味!
生活中的种种不畅往往是因为缺乏合理的安排和及时调整。物品无序摆放,它就和你捉迷藏了;金钱随便存放,它就会在不经意中流失;人生缺乏规划,就很难有所成就;心情乱七八糟,心里就会难受……因为很多时候我们会处于失衡状态,所以,人生需要你不断去矫正才行。物品摆放好你才能随手拿到,文件收纳好你才能信手拈来,环境整...
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《五湖四海家常菜1:广东及华南地区》中由两位文字及插画作者访问香港天水围社区的五湖四海的新移民,记录她/他们如何烹饪家乡菜、如何适应香港生活,充满浓浓的人情昧。被访者除了一显其广府、潮州、客家、桂林、台湾、海南及港式家乡菜的特色外,更有许多关于食物的学问。再配上插画的生动演绎,整个做菜过程顿时变得活色...
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《升级你的营销组织:打造高效的有机性营销组织》分析企业营销管理的主要问题,认识现在整合营销对营销组织的要求,更新现代营销组织的理念:有效的管理是简单的,三分靠管理,七分靠机制,机制是动力,管理是保障,文化是背景,谁代表市场,谁拥有权利;谁配置资源,谁承担责任。掌握“战略决定组织,组织决定人事”的营销组...
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《15分钟,开饭!超简单懒人家常菜》专为工作忙碌、注重美食的精致“懒人族”打造,精选110余道菜品,将最受欢迎的各式小炒,如素菜小炒、肉禽蛋类小炒、河海鲜小炒等各种当下时尚菜一应囊括,更加入超简单凉拌菜、不费时熬煮的汤等超有人气的美食。书中的每道菜都经过小编的严格验证,保证是好吃又简单、省时又营养的业界口碑...
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传统媒体的生命不在乎早一分钟报道新闻,它在乎的是第一时间报道的是真实的新闻,而不是道听途说的传闻。传统媒体强调的是新闻是事实性的,新闻产品是经过核实、核实、再核实的。而今天网络流行的新闻,包括越来越多的传统媒体的新闻不再核实。...
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《功能性健身方法:激活你的身体》浅显易懂,与日常生活贴近,方法简单易学,以图文并茂的形式向读者展示了功能性健身方法是如何应用于日常锻炼中的。第一章向大家介绍了功能性健身方法的理念与特点;第二章介绍了避免身体过度僵硬的16种练习方法:第三章介绍了12种挺拔身姿的练习方法;第四章到第七章,针对人体容易出现慢...
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吃对家常菜,全家更健康!本书首次推出中国农业大学范志红教授的100多道私房家常菜谱。全书针对老年人、男人、女人、孩子以及上班族等特殊人群,分别根据其体质状况提出对应的饮食方案,并推荐最健康营养美味的家常菜谱。对每种菜谱均配精美彩色大图,详细营养解析,细致的步骤指导更方便。书中还附有范老师私房厨房小窍门...
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全球超级畅销书《首先,打破一切常规》和《现在,发现你的优势》作者马库斯•白金汉引领了一场优势运动,现在这场运动正席卷着世界整个职场。白金汉的《现在,发现你的职业优势》将对一个终极问题做出回答,即如何真正利用自身优势最大化地实现职业成功。研究数据表明,仅有17%的职场人士认为。他们在工作中实现了&ldqu...
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成功不仅是依靠命运、机会、良好关系或努力工作,更多的还是因为心理因素和某些无形的力量。然而,市面上那些超级畅销书并没有实际指导作用,并没有告诉我们每天要如何做,才能达到目标。《释放你的潜能》是一本教你如何成功、实现目标的“万能金钥匙”,通过每日的训练,帮助我们实现梦想。这些技巧能被应用在生活的任何方面...
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《你的便便在哪里?》内容简介:嗨,大家好!我就是那只好奇的小老鼠。今天,我想知道大家的便便在哪里,我问了周围所有的朋友。你也想知道吗?快打开纸尿裤吧!最关键的时期,培养最珍贵的能力。这是一本幼儿自我能力唤醒书。有趣的故事,可爱的图画,还有好玩的翻页,让宝宝们在快乐中成长。本书原版引自比欧洲克莱维斯出...
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