三维图解健身系列 EPUB 电子书
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图书简介:
《三维图解健身系列(套装共5册)》讲述的是一种涵盖五项基本训练项目的常规强化训练机制，这份训练机制中囊括了每一项具体的身体运动项目。在书中，旋转动作包括两种基本动作：使用单侧的阻力产生转体扭矩，或者通过在不同平面做同样的基本动作来产生转体扭矩。针对每一项基本动作练习，都涵盖了10～15种改编动作，这使得每一次训练对身体起到的作用都会有微妙的不同。任何难度等级的训练动作都可以根据这五项基本动作进行合理制定，并且其所需配置的相应训练设施都十分简便易得。《三维图解健身系列(套装共5册)》有效的体能训练必须涵盖身体所有的肌肉、骨骼、关节、韧带和肌腱。
《杨红樱画本•性情童话系列:流浪狗和流浪猫》内容简介：《杨红樱画本•性情童话系列》是“杨红樱画本馆”第五个系列，共6册。它是以孩子们所熟悉与喜爱的几组动物形象，所发生的一系列妙趣横生的童话故事，鲜活地呈现了杨红樱关于儿童性情培养的理念，表达了作者对儿童精神健康成长的深刻关注。《杨红樱画本•性情童话系列》以...
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《杨红樱画本•性情童话系列:一条狐狸尾巴》内容简介：《杨红樱画本•性情童话系列》是“杨红樱画本馆”第五个系列，共6册。它是以孩子们所熟悉与喜爱的几组动物形象，所发生的一系列妙趣横生的童话故事，鲜活地呈现了杨红樱关于儿童性情培养的理念，表达了作者对儿童精神健康成长的深刻关注。《杨红樱画本•性情童话系列》以大...
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《杨红樱画本•性情童话系列:玫瑰度假村》内容简介：《杨红樱画本•性情童话系列》是“杨红樱画本馆”第五个系列，共6册。它是以孩子们所熟悉与喜爱的几组动物形象，所发生的一系列妙趣横生的童话故事，鲜活地呈现了杨红樱关于儿童性情培养的理念，表达了作者对儿童精神健康成长的深刻关注。《杨红樱画本•性情童话系列》以大量...
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《杨红樱画本•性情童话系列:没有尾巴的狼》内容简介：《杨红樱画本•性情童话系列》是“杨红樱画本馆”第五个系列，共6册。它是以孩子们所熟悉与喜爱的几组动物形象，所发生的一系列妙趣横生的童话故事，鲜活地呈现了杨红樱关于儿童性情培养的理念，表达了作者对儿童精神健康成长的深刻关注。《杨红樱画本•性情童话系列》以大...
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《杨红樱画本:性情童话系列(套装共6册)》是“杨红樱画本馆”第五个系列，共6册。它是以孩子们所熟悉与喜爱的几组动物形象，所发生的一系列妙趣横生的童话故事，鲜活地呈现了杨红樱关于儿童性情培养的理念，表达了作者对儿童精神健康成长的深刻关注。《杨红樱画本:性情童话系列(套装共6册)》以大量艺术性和儿童性相结合的精美...
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《杨红樱画本•性情童话系列:笨笨猪的欢乐村庄》内容简介：《杨红樱画本•性情童话系列》是“杨红樱画本馆”第五个系列，共6册。它是以孩子们所熟悉与喜爱的几组动物形象，所发生的一系列妙趣横生的童话故事，鲜活地呈现了杨红樱关于儿童性情培养的理念，表达了作者对儿童精神健康成长的深刻关注。《杨红樱画本•性情童话系列》...
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《我们真正的归宿》是近代最有影响力的南传佛教大师，泰国公认的阿罗汉成就者阿姜查•须跋多（1918-1992年）的教导。阿姜查大师年轻时研究过基础佛法、戒律，以及经典，后随当地禅定大师修习。他依苦行僧的传统方式生活达数年，曾和本世纪伟大的禅师阿姜曼度过一段开悟性的时光。他的教导方式简明，含义却深远。他善于用日常...
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《杨红樱画本:注音书系列(套装共4册)》是“杨红樱画本馆”的最后一个系列，共4册。每册都集中了杨红樱的中篇精美童话。这些童话既可单独成篇，又具有一定的连贯性。情节想象丰富，单纯而朴实，细腻而温暖，充满爱与美，意境清新隽永，令人回味。杨红樱的童话有一种令孩子们格外易于接受也易于感受的亲和力与感染力，这是她的...
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全套书包括——北京记忆、留德十年、病榻杂记、人生絮语、牛棚杂忆、清华园日记 6册。关于北京的记忆，可以有很多种，或怀念或惆怅，抑或是擦肩而过。唯独这位老人这种对北京真挚、平淡、不加渲染的记忆最为真实感人。北京的物、北京的人、北京的事，一个个场景都是如此清晰地在我们眼前回放着。一花一树，一颦一笑，都在刹那...
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