世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福:积极心理学讲师的人生幸福课 MOBI 电子书

作者: 汪冰
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图书简介: 积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习它,你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人,也适用绝望的人。
本书旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架,你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密,不是清算苦难,而是开始改变,哪怕为你的幸福划亮一根火柴。本书就是陪你一起穿越迷雾的旅伴儿,一起去觉察和发现痛苦背后改变的契机,痛苦未必是幸福的障碍。
 
什么是幸福?如何理解幸福,并获得幸福?这是今天每一个家长和孩子都非常关注的话题。 本书以中央电视台《开学第一课》节目内容为依托,由著名儿童情商教育专家张怡筠博士倾情创作,深入浅出地阐述了乐观、感恩、超越等与幸福密切相关的12个主题,旨在引导读者了解寻求幸福的途径,从而收获幸福人生。书内以心理学知识为...
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几十年剧烈的工业增长之后,大多数人都毫不质疑地相信,我们应该做得更多、得到更多、期望更多,但是很明显,我们却比历史上任何一个时代的人都更不快乐。是什么使得我们适得其反?是什么使得我们思维更加混乱?是什么让人类那么愿意让别人来告诉我们应该要怎么做?看起来,在追求更为自信、更加快乐、更富有、更有魅力、更...
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《日本最长销的烘焙书:幸福的烘焙时光》内容简介:节日、生日、纪念日、聚会……在每一个特别的日子,亲手为家人、朋友捧上自己用心烘焙的蛋糕,享受到的不仅仅是让人念念不忘的美味,还有烘焙带来的幸福时光。自己在家烘焙,最重要的不是成品的外观,而是口感和风味。海绵蛋糕、黄油蛋糕、酥皮挞、泡芙……是最基础的,也是最...
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《黑小妖的幸福魔咒》:中篇幻想小说。黑森林里的黑小妖是从一块黑色的石头中孵育出来的,负责孵育他的是善良的红头发老妖。像每个小妖怪一样,黑小妖进入了魔法学校学习。但,要想从魔法学校毕业,就必须得经历各种的考验,黑小妖恩呢该获得一年一度的飞行大赛的冠军吗?能从人类那里取得一千克的时间,炼成时间之花吗?他...
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《正向心理学实务手册》讲述深圳社工“全人乐·乐传人”培训项目手册,香港临床心理学家罗泽全先生专题主讲,引导社工认识正向心理概念和理论,使社会服务工作以协助建立正面人生为目标而展开。实践于社会服务工作,让居民认识和强化积极乐观的人生讯息,践行传递快乐理念。“全人乐·乐传人”培训工作坊讲义及习作。活动经验分享...
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我们缺乏自信的根源,在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中,过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而,建立自信其实是一件你能够独立完成的事情,这本书就是要告诉你该怎么做。《做更自信的自己》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学,针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思...
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《贫嘴张大民的幸福生活》立足于这三十余年间产生的众多脍炙人口的电视剧作品,以剧作的文学性、文本的可读性为主要标准,兼顾艺术制作、演员表演、观众收视率及各种题材类型(历史题材、战争题材、都市题材等),精心遴选了十部电视连续剧剧本,以此作为近三十年中国电视连续剧繁荣发展的一道微缩景观。...
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《懂经济学的女人更幸福》为了能够让女性读者对经济学有全面、多角度的了解,《懂经济学的女人更幸福》深入浅出,摒弃乏味的经济学教程,以讲故事的形式,贯穿女性生活的各个方面,让读者在轻松愉快的阅读中了解经济学常识。...
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中国第一本从观众心理入手,系统地研究戏剧家如何了解观众、适应观众、征服观众、提高观众等问题的专著。余秋雨认真钻研了以德国为基础的接受美学和艺术心理学,融会贯通后,由此编成一部教材,并把长期被滥捧或狂贬所歪曲的中国艺术,作为与接受美学碰撞的重要素材。为了避免过于抽象,举了古今中外艺术家的实践来证明。作...
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《幸福是什么?》以国家幸福指数(GrossNationalHappiness,简称“GNH”)立国的高山王国不丹,其首相吉格梅·廷莱,被喻为“GNH的传教士”,马不停蹄地在世界各国分享不丹的幸福治国理念,2011年,更促进联合国,将“幸福”这一概念纳入国家“发展指数”之一,代表了越来越多的国家,开始思考生命的完整幸福。《幸福是什么?》是吉格...
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