健康生活1001:吃对食物不生病 PDF 电子书

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图书简介: 为您打造最贴心的饮食健康套装。
《四季养生食谱1001例》
根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系,精心安排每个季节的养生菜、养生汤、养生粥,在掌握烹饪手艺的同时还能了解各种食材的营养价值和保健功效,使身体顺应春夏秋冬阴阳消长的自然规律,适应寒热温凉的气候变化,保持身体健康。
四季交替,气候变化无常,人体容易受四季之邪气侵袭,本书安排的季节常见病预防食谱和“贴心关怀”小栏目,能让你和家人轻松调养四季常见疾病。在品尝美味的同时,帮助疾病快速康复。
最后,根据季节气候特点,适当运动,以调节身体机能。同时,要积极调摄精神状态和饮食起居,以维持身体活力。掌握这些应季养生知识,你就能成为家庭的养生专家。
《常见病食疗1001例》
现代化的生活节奏越来越快,感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘⋯⋯这些病痛是否常常让你苦恼不堪?其实通过一些简单的食疗,许多症状都可以得到改善。人一步入中年,不少病痛便趁势袭来,随着年龄渐长,高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化……让人不堪其扰。本书告诉你一些简单却很有效的预防与调理食疗方法。
更年期、月经不调、痛经⋯⋯总是给女性生活带来很多麻烦,本书教你一些简单可行的食疗方法,让病痛不再缠身。
前列腺病、性功能障碍、不育、脱发⋯⋯身为男人也一样会患上大病小痛。阅读本书,找到有针对性的食疗方法。
孩子的身体最娇嫩,不小心患上感冒,又或者发生厌食、营养不良,让家长着急又心疼。给孩子吃什么才能科学地调理身体?
这本书就专门针对这些各类人群的常见病,提供最体贴的食疗方案。
 
《秋冬进补好,来年生病少:中国家庭秋冬进补指南》内容简介:不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史,将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理,与自己几十年来宝贵的临床...
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《协和医院专家教你吃对不生病:糖尿病吃什么宜忌速查》分别针对该病症详细介绍了上百种常见食材,每个食材中的“影响血糖的营养素含量表”让读者可有针对性地选择;“血糖生成指数”、“推荐用量”、“搭配与宜忌”等栏目则是通过广泛的市场调查后,为患者量身定做的内容,针对性强。...
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《中国食物》是一部有关中国食物的内容广泛且引人入胜的历史学和人种学著作。《中国食物》作者尤金·N·安德森从上古史入手,展示了食物如何从一开始就在中国的官府政策、宗教仪式和身体营卫诸方面占据着中心位置,然后顺着时间线索把笔触一直伸向当代中国,丰富、迷人而又发人深思地描述了中国饮食文化的地区多样性。...
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《孩子生病妈妈怎么做》针对儿童疾病家庭护理这一中心内容,对0~6岁儿童易患疾病进行了系统的介绍。详细阐述疾病的病因、症状、护理和预防的方法。同时,还告诉妈妈怎样带孩子求医问药和基本的家庭护理常识,并介绍了常见的儿童意外伤害的急救措施及儿童用药的相关知识,让妈妈们能够了解相关的医学基础知识,以便及时发现...
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《协和医院专家教你吃对不生病:高血压吃什么宜忌速查》详细的高血压的日常饮食指导,根据患者不同的病情需要提供各种相应的功能食谱,还为为相关患者提供一日、一周、一月参考配餐。同时为三高各种并发症提供贴心、详细的饮食指导,并定制数量众多的食疗方案,患者可以按病索骥,保证书中很强的实用性和可操作性。...
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《食物与厨艺:蔬·果·香料·谷物》内容简介:人类文明的可悲之处在于我们有能力着手测量金星的大气温度,而且还真的这么做了,却不知道甜点舒芙蕾的内部化学反应。所幸我们有哈洛德·马基,他将食物与科学联系起来,从此改变了我们对食物的理解和想象!《食物与厨艺:蔬·果·香料·谷物》透过科学之窗探究食物的滋味、香气、质地...
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人类文明的可悲之处在于我们有能力着手测量金星的大气温度,而且还真的这么做了,却不知道甜点舒芙蕾的内部化学反应。所幸我们有哈洛德·马基,他将食物与科学联系起来,从此改变了我们对食物的理解和想象!《食物与厨艺(面食酱料甜点饮料)》透过科学之窗探究食物的滋味、香气、质地、颜色和营养,并透视人类的饮食文明,宛...
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《养生堂食物相宜相克速查全书》由概述——相宜相克的真相;人群与食物的相宜相克;体质与忌口;食物与食物的相宜相克;疾病与食物的相宜相克;四季与食物的相宜相克六部分组成,《养生堂食物相宜相克速查全书》汇古今医学文献、资料精华;糅合中西医学及营养学理论;科学、客观、务实的金牌生活书。...
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《文明的口味:人类食物的历史》内容简介:餐桌前的愉悦属于每一个时代每一个朝代,属于每一个国家每一天;它和我们生活中的其他愉悦携手前进,甚至比它们更为持久。当我们失去其他的愉悦时,它却仍伴随在我们身边,令我们感到欣慰。通过《文明的口味:人类食物的历史》,我们在餐桌上认识了整个世界。盘中物透露出人类过去和...
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