吃到自然瘦:天王天后养生顾问的择食之道 PDF 电子书

作者: 邱锦伶
格式: PDF EPUB MOBI TXT CHM WORD PPT
图书简介: 《吃到自然瘦:天王天后养生顾问的择食之道》内容简介:舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿等众多明星艺人,美丽窈窕的神秘幕后导师,首次向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽,请择食而活!每个人体质不同,该吃什么、不该吃什么,是影响你外在体态与体内脏器健康的关键。书中针对五种肥胖:1.水肿型肥胖、2.脂肪型肥胖、3.下半身肥胖、4.中广型肥胖、5.下腹部及大腿肥胖,并一一给出了解决方案,看完此书,你也能找到专属的养生瘦身法。
 
《蔡澜的饮食之道》是介绍蔡澜饮食文化的专著。《蔡澜的饮食之道》收录了《什么东西都吃的人》;《饲料》;《值得》;《三文》;《餐单》;《自杀》;《名厨自杀》;《Discovery烹调节目》;《厨艺书籍和节目》;《谈吃》;《谈喝》;《白灼》;《赞烧猪》;《说饺子》;《说烧烤》;《无酱不欢》;《非炸也》;《面痴》;...
185 Likes
《工薪族当代艺术收藏之道》内容简介:日本知名工薪族收藏家宫津大辅,既没有继承过什么遗产,也不是来自富裕家庭,更没有任何艺术背景。他以独特的眼光著名,自从1994年以分期付款方式买下了第一幅艺术品革间弥生的画作后,在19年里他靠省吃俭用,陆续购进了三百多件当代艺术品,很多是著名艺术家的早期作品。之所以收藏当...
89 Likes
礼乐文明是传统中国文化的核心,自周公制礼作乐和儒家思想成为正统以来,它作为民族记忆的一部分,不断地写进国人的心灵,塑造着各个时代的文化特质。近年来,上至国家文化战略,下至民间意识,均以发展精神文明为和谐社会之要义。本系列MOOK书从各角度对礼乐文化进行的严肃讨论,包括历史学、人类学、宗教研究、社会学、心...
132 Likes
中國大陸發行量突破百萬!日本發行量突破100萬冊!海外八國翻譯發行,反應熱烈。幫助你實現夢想、步向踏實的人生!本書是渾沌迷亂時代的樁礎,日本經營之聖 稻盛和夫 信念的原點!為何如此閉塞的景況,會鋪蓋整個社會?理由不就是因為,大多數人找不到人生的意義與價值, 因而失去人生的方向?……我認為,大家有必要徹底地問...
73 Likes
本书是中国风光摄影家姜平先生历经多年摄影以来的身心感悟。他从内心、情感出发,根据其专业水平、艺术修养、个性与创造力,深刻地介绍摄影的理念和创作观点。文如其人,书中的言语间让你感受到他质朴、平静、细腻、精辟的思维,而又不失大气的个性。本书包含约200幅世界各地的风光大片,恢宏大气的画面,让你享受视觉盛宴...
177 Likes
《善用佳软:高效能人士的软件应用之道》集中介绍了文字处理、办公、影音图像、资料管理、系统工具等五大类开源软件使用当中的难点、热点,不仅有使用技巧、操作层面的内容,更难得的是,作者经过多年的实践,从中提炼出了软件的应用思想、应用原则。《善用佳软:高效能人士的软件应用之道》适用于软件爱好者,尤其是想提高个...
194 Likes
《幸福的婚姻》是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰•戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品,向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难?为什么有些人能够厮守一生,而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活?如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的婚姻?《幸福的婚姻》是一本非常实用的婚姻指南,任何...
176 Likes
《选择》杂志2006年最佳学术图书,2007年美国政治学协会C. Herman Pritchett奖获得者。什么动机使得法官作出决策?这个关于法官的古老问题,一直有学者作出不同的解答,在本书中,作者突破以前的传统观点,把法官的决策动机更多地放到观众(诉讼参与人、律师、其他法官、公众)的角度来考量,并对司法行为有了更深入的认识...
72 Likes
《为将之道》内容简介:历史上的著名将领,如“二战”期间美国的麦克阿瑟、巴顿等人,似乎都具备了超凡的能力与智慧。对这些“天才将领”的描述,显然都将其独特的领导特质归于“天生的”。本书作者认为,优秀的军事将领所具备的特质或许是天生的,但是这些特质的成熟与发挥却要靠后天的养成与训练。作者访问了上百位美国四星上将...
146 Likes
《你若盛开,清风自来:浮躁世界里的安心之道(珍藏版)》由淡淡流年著。《你若盛开,清风自来:浮躁世界里的安心之道(珍藏版)》是你感悟生命,寻找心灵家园的即时良药,以此书为红尘中的烦恼众生开届智慧之门,在现实沉浮中觅得清凉初心。《你若盛开,清风自来:浮躁世界里的安心之道(珍藏版)》通过丰富多彩的知识和流畅生动的文字...
174 Likes