吃到自然瘦:天王天后养生顾问的择食之道 PDF 电子书

作者: 邱锦伶
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图书简介: 《吃到自然瘦:天王天后养生顾问的择食之道》内容简介:舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿等众多明星艺人,美丽窈窕的神秘幕后导师,首次向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽,请择食而活!每个人体质不同,该吃什么、不该吃什么,是影响你外在体态与体内脏器健康的关键。书中针对五种肥胖:1.水肿型肥胖、2.脂肪型肥胖、3.下半身肥胖、4.中广型肥胖、5.下腹部及大腿肥胖,并一一给出了解决方案,看完此书,你也能找到专属的养生瘦身法。
 
《建构解决之道:焦点解决短期治疗》不仅萃取了近年来SFBT相关文献的精华。而且汇合了许维素博士投入SFBT近二十年的心得。全书的架构以及撰写方式,也反映了她学习和应用SFBT的重点与历程。《建构解决之道:焦点解决短期治疗》另一个亮点是,书中还有47个“活动BOX”。这些活动汇集了她多年带领SFBT工作坊的训练重点,撷取和修...
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本书以余映潮老师在全国各地的10个讲座稿为蓝本,结合其积累了几十年的教学实例、评课案例和经验教训,从“成长智慧”、“教学智慧”、“治学智慧”三个方面,提炼了语文教师专业成长的40项基本素养,包括理念创新、教材研读与处理、教学思路梳理、教案设计、课堂细节应变等内容。倾囊相授的态度,娓娓道来的风格,是语文教师提高...
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《走出薪酬管理误区:中国企业薪酬激励系统化解决之道》从经营的视角,站在企业的角度去思考薪酬,为企业薪酬管理提供了一整套的系统化的解决方法,同时提供了专业的分析方法和工具,不论是对于企业经营者,还是人力资源专业从业者都有非常现实的指导意义。作者根据多年的咨询经验,针对八个常见误区,分别给出针对性的分析...
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《中美亚太共处之道:中国•美国与第三方》的作者对相关史料进行了细致的爬梳整理,考证翔实,《中美亚太共处之道:中国•美国与第三方》的内容全部依据最新的资料资讯收录,扩大了文献资料的搜集和选材范围,同时也注意了选材的精练,采用开放式结构。...
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《交通与土地利用的创新:寻找交通堵塞的解决之道》为社区领导介绍了交通机动性这一主题,提供了减少交通堵塞、对汽车的依赖和车辆行驶里程的建议。尤因抓住了交通规划在未来十年可能的特点。普通的规划师和决策者通过阅读《交通与土地利用的创新:寻找交通堵塞的解决之道》,可以获取和相应领域专家一样的信息。...
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《老板、经理人双赢之道》同时站在二者的角度,让老板和经理人能够相互了解并解决双方的问题,实现共生共赢。作者凭借自己多年在企业内部工作和咨询项目的经验,同时了解双方的心态、并拥有丰厚经营管理知识的积淀,能够结合本土实际、切实为双方答疑解惑。经理人怎样选择、融入企业,怎样赢得信任并在企业中完全发挥自己的...
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  《通关!游戏设计之道》以诙谐的语言讲述了游戏设计的整个流程,包括剧情、设计文档、游戏策略、人物角色、玩法等内容,100多张趣味盎然的卡图手绘图,不仅给读者带来视觉享受、阅读快感,还有助于理解游戏设计的制作奥秘;同时书中也细述了游戏中的常见错误。  《通关!游戏设计之道》面向各个层次的游戏设计人员。...
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《北大高等教育文库·大学之道丛书:大学的逻辑(第3版)》可以表述为:大学的理念是为人类创造知识,传授知识,传承人类文明,推动社会进步;大学的教师队伍必须是由真正对研究和教学有特殊偏好、最具有使命感责任心和创造力、最能做出原创性研究成果的学者组成。为此,大学必须有一个良好的治理结构。...
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曾国藩这个人,就是一个在错乱的时代,让自己的人生活得明白的人。公正地说,曾国藩绝不是一个机灵的人,与常人相比,书呆气更浓重。而最终他又突破了制约书呆子的终极困境,把书本中的抽象理论,与现实的生活相结合,终于石破天惊地破门而出,始成一代宗师大家。这其中的每一步路,都浸透着令人惊讶的人生哲思。本书从更人...
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《量化投资的文艺复兴之道:基于群体行为分析的量化投资思想与方法》作者路阳以自己的亲身经历,讲述他的心路旅程和研究成果,以及对量化投资的体会。认识路阳是通过民生证券研究所招聘研究员认识的。我一直以为金融不是学出来的,而是做出来的。也就是说金融行业是实务性强的行业。金融工程研究员岗位,作为知识储备要有三...
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