咏春拳训练完整教程:咏春拳黏手练法与用法 WORD 电子书
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图书简介:
《咏春拳训练完整教程:咏春拳黏手练法与用法》所讲解的整个黏手训练体系，既含有传统的黏手训练元素，也融入了一些现代技击理念，以求使技术更加实用、科学与高效，毕竟今天的咏春拳所面对的对手已经不是那些传统武术门派了，而更多地去面对拳击、散打、泰拳等现代搏击术。因此，只有使自身的技术更加简捷、高效，才能更有实力、有信心与那些强悍的现代武道进行对抗。当然，书中同样融入了不少前辈们的宝贵经验和心得体会。
本书针对各核心肌肉的锻炼建立起了一套完整的训练体系，将166种训练方法以近300副真人演示图进行示例，详细介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法，和以弹力带练习、瑞士球徒手练习、瑞士球上哑铃沙袋练习、瑞士球平衡垫上杠铃练习等为代表的针对核心力量的训...
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被强盗杀死的男主角春海和人作为狗复活了。不过对他来讲，只要能够看书，就没什么大问题。作为大人气作家秋山忍（夏野雾姬）的养犬，春海每天都享受着读书之乐，但是——什么？！本田书店要倒闭？！《不经风雨不见狗》，夏野的胸罩突然消失了。欸，胸罩？她那么点胸部不需要戴吧……同时还收录了《祸从狗出》等数篇短篇。备受瞩...
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本书按照《全国高等学院法学专业核心课程教学基本要求》确立的核心课程体系和司法考试的大纲要求，结合当前的主流法学教材，收录教学关联法规。每编之中，再根据实际教学进度，划分为若干问题，实现法规研读和课堂教学的同速进步。...
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民法学科的特点之一是理论性强，知识点之间联系紧密且涉及的法条众多，因此民法分册结合此特点，以教学中的核心法律为主线，采取编注式的体例，在编纂时遵循“六个重视”的原则，将以下栏目穿插到法条中：☆法条注释——重视基础知识的扎实掌握，对重点法条所规范的基本问题进行阐释，突出基础学习。☆理论关联——重视法学理论、背...
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《狗与剪刀的正确用法3》内容简介：我仍旧作为抖S夏野的养犬惶恐度日。某一天，夏野说自己被人监视了。那应该是警察吧，谁叫你经常虐待狗了。但是在我和夏野出门回来后，却发现了惊愕的事实。房间里居然×多了一本书（×着重号）！是谁偷偷放进来的吗？为什么要放进来，又是怎么放进来的?!其实夏野还有一个身份，那就是人气作...
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《为什么越花钱的人越有钱:成为富人的金钱使用法则》内容简介：真正的有钱人仿佛天生自带“吸金体质”，不用整天追着钱跑，金钱都会自动流向他。我们眼中看到的有钱人，总是越花越有钱。并不是每个住豪宅，开游艇，买别墅的人都是明星富二代，也并非继承了千万遗产，更没有想尽办法投资、赚钱，他们只是养成了会花钱的“大富豪...
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★同步的教学体例 按照教育部《全国高等学校法学专业核心课程教学基本要求》确立的核心课程体系和司法考试的大纲要求，结合当前主流法学系列教材，由具有教学经验的专家人士权威编选教学中涉及的重要法律文本。根据法律本科教育的教学进度分为宪法、民法、民事诉讼法、刑法、刑事诉讼法、行政法与行政诉讼法、经济法、商...
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《狗与剪刀的正确用法4》内容简介：我被高人气作家秋山忍（也就是夏野雾姬）所饲养，过着尽情看书的“犬”生。秋山忍的责任编辑铃菜说有事要找我商量，还叫我把夏野带到外面去……什么叫“这是为了老师好一啊，你究竟有什么企图？不出所料，我们出去后被偶像作家秋月牧志给纠缠上了，而且原稿还被偷走了——慢着，这是很严重的问题...
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《行政机关公务员处分工作实用法规手册》立足于为行政机关公务员处分工作提供完备有效的法律法规依据，同时兼顾为部分行政监察对象的惩戒工作提供相关依据，不仅可以作为各级行政机关查办行政机关公务员违纪案件的工具书，同时也可以作为其他公务员和法学研究人员进行学习和研究的专业参考书。...
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《10分钟教师培训》首度公开了全美最权威、最实用的教师培训教程，《10分钟教师培训》集结了最好的师资、最前沿的教学理念、最权威的教学研究、最典型的案例、最有效的教师培训经验。100万教师的培训经验，40个卓越教师快速训练法，能产生立竿见影的培训效果，迅速提高教师的教学技巧，改善学生的课堂表现。《10分钟教师培...
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