正能量:实践版 PDF 电子书

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图书简介: 《正能量:实践版》内容简介:心理自助全球第一品牌书!销量突破600万册!到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。在《正能量:实践版》中,正能量指的是一切有助于我们告别心理依赖和拖延症、提升意志力与自控力的方法和理念。
《正能量:实践版》是一本世界级心理励志书。是韦恩•戴尔的经典之作。这是继《正能量》之后,真正将正能量应用于实践的第一本书!书中的内容深入浅出,结合多项实例,指导我们激发自身的潜能,引爆内在的正能量,将其应用于日常生活。
《正能量:实践版》通过详实的数据和案例,告诉你如何强大内心的能量,接纳自身的不完美,与焦虑、惰性等负面情绪共处,并获得真正的疗愈。书中的每一个章节,都详细论述了一种自我挫败行为,并给出了改善和提升的方法,就像历经一次次发人深省的心理咨询,让我们的心智得到锤炼,变得更强大、智慧、喜悦自在。
《正能量:实践版》几乎自始至终都强调“做出选择”和“活在当下”这两点。仔细阅读之后,你会叩问自己:“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更有效地利用现在的时光?”《正能量:实践版》将助你清除所有阻碍成长的负面能量,帮助你发现并选择新的方向,提升你人生的正能量,真正掌控并管理自己的情绪和生活,拥抱幸福的新生。
《正能量:实践版》你在现实生活中是否是这样一个人?经常会说:“我很害羞”“我不善言辞”“我很懒惰”,等等;你是否总是渴求他人的赞许?你是否无法摆脱拖延症、经常动怒?你是否总是缺乏自控力、无法摆脱旧的自我?你是否对未来充满忧虑和恐惧……如果是,那就好好通读此书,跟随韦恩•戴尔,开始这场对抗负面情绪、启发心智的探险之旅。
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正能量
正能量2:幸运的方法

 
"这是两岸四地第一本以帮助关心环境教育的组织与个人进行有系统地学习规划、发展、建立一个生动活泼的环境学习平台-环境学习中为目的而撰写的图书。该环境学习中心集合了专业的环境教育人员、优质的环境教育方案、深具环境与社会关怀的经营管理、具永续关怀的合宜设施与场所四位于一体,是环境教育理念落实的最佳诠释与实...
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《驾驭负能量》内容简介:作者是世界上最富才华的康复医疗专家,他总结了自己从事康复治疗二十多年来的宝贵经验,愤怒、自卑、自责是对人体有害的能量,这些能量如果长期存在于体内会对人类健康造成很严重的危害。本书教会读者认识自己身体中的负能量,并教会人们如何将负能量释放出来,并将负能量转化为生命的动力。鼓舞人...
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《中小学心理教师的视角与行动丛书:学校里的认知治疗·将理论转化为实践》描述和列举了认知心理治疗的理论思想和策略的使用方法,《学校里的认知治疗:将理论转化为实践》的独特价值在于它超越了一般意义上的理论介绍,而是在这个基础上,帮助读者学会运用这套理论指导自己在学校咨询工作中的程序性思维的实践。《中小学心理...
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《3分钟成功小丛书:自信力•点燃你的正能量》是一本教导读者如何获得自信、利用自信的正能量获取人生成功的书。自信的人有哪些表现?人为什么应该而且必须自信?自信能给我们带来什么?怎样才能变得自信?自信的人是否真的能克服各种困难,最终成就自我?这些就是《3分钟成功小丛书:自信力•点燃你的正能量》所要回答的问题。...
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《学校里的焦点解决治疗:将理论转化为实践》提供了让我们更为清晰、完整地构建自己的咨询理论体系和练习咨询技术的机会。在内容上,《学校里的焦点解决治疗:将理论转化为实践》介绍了4种心理咨询技术(行为疗法、认知疗法、焦点解决疗法、整合心理疗法)在中小学的运用。这4种咨询技术,虽然不足以概括所有的咨询流派与技术...
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《爱的能量:如何用能量平衡法找到你的真爱》来自一对灵魂伴侣对爱的深度解析,它揭开了爱情婚姻和性的十大真相,以及运用它们找到真爱或灵魂伴侣的方法。书中充满了超级实用的忠告,它将向你展示如何从痛苦和对孤独的恐惧中解脱出来,如何不过度依赖地去爱,它甚至能够帮助你改善现有关系和婚姻。它揭露的秘密包括不为世人...
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《学校里的行为治疗:将理论转化为实践》由以下几个部分组成:第一部分介绍了成为反思型实践者的学校心理咨询师的模型(第一章)和行为主义取向的基础知识(第二章)。有了这些作为基础,第二部分介绍给读者一些可行的行为主义干预策略,包括:期待的目标行为的增加(第三章)、非期待行为的减少(第四章),通过对抗性条件...
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《中小学心理教师的视角与行动丛书:学校里的整合型心理治疗·将理论转化为实践》提供了让我们更为清晰、完整地构建自己的咨询理论体系和练习咨询技术的机会。在内容上,这套丛书介绍了4种心理咨询技术(行为疗法、认知疗法、焦点解决疗法、整合的心理疗法)在中小学的运用。这4种咨询技术,虽然不足以概括所有的咨询流派与技...
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