疗愈,唤醒身体复原力 TXT 电子书
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图书简介:
创伤，在身体；疗愈，也在身体。
这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦，给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口，如何让人走出心灵的困境，正是这本书所关注的。作者以“身体流”、“意念流”技术为基础，结合他在疗愈过程中的各种实例，带领读者抚平伤口，走向生命的安然。
《漫画素描技法从入门到精通10:头部与身体》遵循《漫画素描技法从入门到精通》系列一贯的风格，以通俗易懂的讲解方式全面解析绘制漫画人物头部与身体的各种知识点和绘制技巧。为读者揭开绘制脸型与五官的秘密、深入探讨表情的变化、详细理解头部与身体各个视角和透视的画法、人体黄金比例的神奇作用、探讨肢体语言与情绪变...
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本书是面向大众读者的恐龙科普书，重点介绍了“中国百年发现十大最著名恐龙”的科学复原过程，其中包括挖掘现场的情况、化石资料图片、骨骼复原图、生物复原图以及珍贵的雕像复原图片，每幅图片都配有细致的讲解。全书旨在通过通俗而科学的文字讲解以及精美的复原图片，揭开恐龙复原的神秘面纱。...
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《领导人的身体语言》内容简介：有抱负、有经验的领导者在职场上练就了绝佳的口才，然而，一个微不足道的动作，比如商务会谈中的坐姿、演讲过程中的站姿甚至一对一谈话中眼神交流的频率都将影响人际沟通的效果。领导力培训和沟通专家卡罗尔•金赛•高曼的新书《领导人的身体语言》告诉我们，当今生活节奏加快，商业日趋全球化...
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《功能性健身方法:激活你的身体》浅显易懂，与日常生活贴近，方法简单易学，以图文并茂的形式向读者展示了功能性健身方法是如何应用于日常锻炼中的。第一章向大家介绍了功能性健身方法的理念与特点；第二章介绍了避免身体过度僵硬的16种练习方法：第三章介绍了12种挺拔身姿的练习方法；第四章到第七章，针对人体容易出现慢...
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《少林禅医说养生2:少林有妙招,身体没烦恼》内容简介：《少林禅医说养生2:少林有妙招,身体没烦恼》是作者精心为广大读者编写而成的。《少林禅医说养生2:少林有妙招,身体没烦恼》图文结合，以故事化的语言，通过一系列简单的小动作，预防和调治百姓生活中的常见病痛，纠正行走坐卧、饮食起居中的错误动作习惯，好看、易学、...
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A.J.雅各布40多岁，大肚腩，胆固醇高，爱吃比萨，不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中，他幡然醒悟。为了家人，他决定追求全面的身体健康。作者了解到，身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此，他决定“按照最最健康的建议来进行试验，因为，只有探索到极限，才能找到最好...
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对身体语言的识别解读能力，是现代人际交往的基本能力之一，也是社交场合极为重要的“另类情商”。无论是大口呼气、肩部下垂、身体前倾还是头部后仰、摇晃手指……都有着非同一般的隐含意义，正确识别这些身体语言能够大大降低沟通成本，减小做事难度。 本书为身体语言识别领域的经典之作，莉莉安•格拉斯博士以其深厚的专业...
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创伤，在身体；疗愈，也在身体。这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦，给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口，如何让人走出心灵的困境，正是这本书所关注的。作者以“身体流”、“意念流”技术为基础，结合他在疗愈过程中的各种实例，带领读者抚平伤口，走向生命的安然。...
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本书针对各核心肌肉的锻炼建立起了一套完整的训练体系，将166种训练方法以近300副真人演示图进行示例，详细介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法，和以弹力带练习、瑞士球徒手练习、瑞士球上哑铃沙袋练习、瑞士球平衡垫上杠铃练习等为代表的针对核心力量的训...
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一直以来，我们都以为身体的好坏跟德性没有特别重要的联系，总对坏心态会致病、会致人于死地的事实不以为然。不仅如此，面对现代生活和工作的压力，我们总是拼命、拼命、再拼命，用“革命者”的态度要求自己，把自己的肉体当作“钢铁之躯”！所以，当身体不舒服时，很多人要么靠身体天然的防御力消极硬抗过去，要么把小病拖成大...
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