7天治愈拖延症 TXT 电子书
格式:
PDF
EPUB
MOBI
TXT
CHM
WORD
PPT
图书简介:
拖延症是现代社会最流行的一个话题之一，宅男女经常发在博客里的牢骚。不要说你没有在电脑前走神过。我们都知道每天钉在办公桌前八小时是什么滋味，说从不开小差那不是超人就是哄人。习惯了在编文档的时候偷瞥一下今日头条新闻，这种无伤大雅的“小节”又在事后让人懊悔，觉得该干正事的时间都被荒废掉了……（科学松鼠会 2012-12-14《从科学角度论证多数人都会有拖延症》）作者丁小云曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠，因为饱受拖延症之苦，丁小云开始全面深入地研究拖延症，并用两年多时间完成了这本拖延症自我治愈手册。为什么全球拖延症患者数以十亿计？如何治愈童年阴影型拖延症？如何治愈社交恐惧型拖延症？什么样的时间管理方法最管用？如何治愈上网成瘾型拖延症？彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么？阅读本书，你就能找到这些问题的答案。
1st day - 为什么全球拖延症患者数以十亿计
2nd day - 如何治愈童年阴影型拖延症
3rd day - 如何治愈社交恐惧型拖延症
4th day - 把时间当作乳房
5th day - 如何治愈上网成瘾型拖延症
6th day - 人生因极简而至美
7th day - 彻底治愈拖延症的宇宙秘法
你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在。也许某天，你就会突然开始生气、发火；也许你会对某些事特别敏感，甚...
190 Likes
《自控力：一次戒掉拖延症》揭示了自控力对人的影响，并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”等内容进行了深入浅出的探讨，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何战胜拖延。 《自控力：一次戒掉拖延症》共八章，分别从战胜拖延、控制情绪、时间...
189 Likes
提起“心理治疗”这个词，很多人的脑海中会浮现出倚在长沙发上，花一小时来挖掘童年悲惨记忆的画面。而一种与之不同的治疗方法暗示，我们可以改变我们思考过去、现在、将来的方式，如果将关注的焦点转向现在和未来，会让人更快乐、更健康，建立更好的人际关系。这种方法被称为“时间观疗法”。每个人对时间的感觉都不尽相同，6...
145 Likes
肿瘤是人类健康的第一杀手，迄今依然肆虐人类。人们谈癌色变，因为它不仅严重摧残患者的身心，也严重伤害患者的家属，一人得癌全家茫然，人们的希望何在？本书为我们指明了方向，带来希望。作者苏珊娜是一位癌症幸存者，也是一位胆识过人的战士，她旗帜鲜明地反对当今癌症治疗中所倡导的“把癌细胞整体清除掉”的观念，及采用...
193 Likes
《宫部美雪残酷治愈系推理系列(套装共3册)》内容简介：“日本最受欢迎女作家”宫部美雪残酷而温暖的治愈系推理系列：《魔术的耳语》，荣获日本推理悬疑小说大奖。《继父》，天才作家宫部美雪以温馨幽默的笔触描述缜密出色的传奇故事，再也没有比这更温暖又幽默的推理小说了。《理由》：荣获日本文学最高荣誉直木奖，地产泡沫...
124 Likes
职场起点相同，发挥“想象”让你胜人一筹脾气糟糕，用“情绪温度计”随时观察自己被嫌弃没有同理心， “自我对话”帮你转换思维学会“分散练习”，从烦琐的工作中解套掌握沟通的“魔法比率”，亲手打造完美婚姻无需50分钟的专业咨询只需1分钟的健康点拨为100种生活困境提供解决方案把心理医生随时带在身边听专家指导，为心灵减负...
186 Likes
《臆幻集》内容简介：图书馆里有一本书上说，小狐狸要历经五百年的修行方能变成人类。这样的事真的被这个女孩遇上了。她答应了小狐狸的请求,互换了身体三个小时。小狐狸来到了人间，以他的兽性角度来看,人间满满的都是爱呀!看报纸的爸爸很帅是!妈妈做的饭菜好好吃！小狐狸仰慕男孩悠扬的琴声，但又不能用别人的身体、别人的...
181 Likes
《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》内容简介：为什么我们会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够克服拖延的习惯吗？你是否正在拖延的泥沼里挣扎？现如今，拖延症，和网瘾、社交恐惧症一样，已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆...
200 Likes
拖延症是现代社会最流行的一个话题之一，宅男女经常发在博客里的牢骚。不要说你没有在电脑前走神过。我们都知道每天钉在办公桌前八小时是什么滋味，说从不开小差那不是超人就是哄人。习惯了在编文档的时候偷瞥一下今日头条新闻，这种无伤大雅的“小节”又在事后让人懊悔，觉得该干正事的时间都被荒废掉了……（科学松鼠会 2012-...
70 Likes
《治愈系的水彩慢生活》不仅仅是一本水彩技法的书，不论你有没有基础都可以拿起画笔，跟随林田放松的去画，只需放慢生活的脚步，细心地感受你所描绘对象的美好，并用笔，用心记录下这些温暖的小幸福、小美好……体会平凡生活的不平。...
114 Likes
