孕期瑜伽跟我练 PDF 电子书

作者: 张海超
格式: PDF EPUB MOBI TXT CHM WORD PPT
图书简介: 由国家瑜伽知名导师编写,并亲自示范,尤其重视安全性、愉悦性。
跟着DVD一边看、一边听、一边练习,轻松快乐地体验时尚和幸福,享有瑜伽带来的健美和对孕产的助益。
温馨提示:播放步骤:先点播放,出来画面,再点"孕期瑜伽跟我练"上面的小图标,即可播放。注意点击文字无效。

 
唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。本书严格遵循人...
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唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。本书是一本权威...
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印度顶级瑜伽学院老师S. Gurbachan Singh(斯瓦米·古尔巴查安·辛格)倾情推荐!印度知名作者+全图解+科学编排内容=最正宗!国内最佳瑜伽使用手册!本教程是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师,基于古印度文明代代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要,将瑜伽课程分为初级、中级、高级三阶段,每阶段均由...
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一种版本,两种发音:英音美音任您选!图文并茂,有趣生动:口型图、手绘插画让您阅读更轻松!讲解详细,循序渐进:发音、单词、短语、句子、短文,一本全搞定!文化渗透,内容丰富:成语谚语、绕口令、演讲、散文、诗歌,一本全包括!...
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由国家瑜伽知名导师编写,并亲自示范,尤其重视安全性、愉悦性。跟着DVD一边看、一边听、一边练习,轻松快乐地体验时尚和幸福,享有瑜伽带来的健美和对孕产的助益。 温馨提示:播放步骤:先点播放,出来画面,再点"孕期瑜伽跟我练"上面的小图标,即可播放。注意点击文字无效。...
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《三维图解:和谐瑜伽书》内容简介:瑜伽起源于几千年前的印度,着眼于身体、精神和灵魂的修习与和谐统一。它不仅有助于人们的身体健康。而且有助于读者在这个浮躁的社会中寻找平和与宁静。让读者的身体和精神会重获新生。《三维图解:和谐瑜伽书》介绍了五十多种常用的瑜伽体式,书中配以动作的三维演示图告诉你每个动作中用...
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张秋利编著的《跟我真账实操学会计(会计极速入职晋级)》作者是财务总监,长期在利涵会计培训学校教授会计实务课程。本书将新手做会计普遍会遇到的理论与实务问题,用真实账表和实例详细讲解。 书中第一部分介绍做会计必须知道的入门知识;第二部分是会计实务,详细讲解了会计科目、建账、会计日常工作、往来账务处理、库...
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《零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象,内容中含有多个瑜伽主题,让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽,如果坚持每天练习5~30分钟,相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。生活在纷繁复杂的现代,很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息,保持身体健康,本书专为此...
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