正能量+正能量 PDF 电子书

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图书简介: 《正能量+正能量(实践版)(套装共2册)》内容简介:作为、英国大众心理学传播第一教授,理查德•怀斯曼通过各种有趣新奇的实验,得出一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。《正能量》就是这样一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。
《正能量》这本书破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用书中的技巧,可以使我们产生一个新的自我,变得更加自信、充满活力、也更有安全感。《正能量》还揭秘了什么样的行为模式可以影响我们的信念、情绪、意志力,并通过一系列的练习,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;同时,规避自私、猜疑、不自信的负能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时,可以运用怀斯曼教授的理论,解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时,我们的人生将会得到神奇的大转变。
《正能量:实践版》内容简介:心理自助全球第一品牌书!销量突破600万册!到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。在《正能量:实践版》中,正能量指的是一切有助于我们告别心理依赖和拖延症、提升意志力与自控力的方法和理念。
《正能量:实践版》是一本世界级心理励志书。是韦恩•戴尔的经典之作。这是继《正能量》之后,真正将正能量应用于实践的第一本书!书中的内容深入浅出,结合多项实例,指导我们激发自身的潜能,引爆内在的正能量,将其应用于日常生活。
《正能量:实践版》通过详实的数据和案例,告诉你如何强大内心的能量,接纳自身的不完美,与焦虑、惰性等负面情绪共处,并获得真正的疗愈。书中的每一个章节,都详细论述了一种自我挫败行为,并给出了改善和提升的方法,就像历经一次次发人深省的心理咨询,让我们的心智得到锤炼,变得更强大、智慧、喜悦自在。
《正能量:实践版》几乎自始至终都强调“做出选择”和“活在当下”这两点。仔细阅读之后,你会叩问自己:“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更有效地利用现在的时光?”《正能量:实践版》将助你清除所有阻碍成长的负面能量,帮助你发现并选择新的方向,提升你人生的正能量,真正掌控并管理自己的情绪和生活,拥抱幸福的新生。
《正能量:实践版》你在现实生活中是否是这样一个人?经常会说:“我很害羞”“我不善言辞”“我很懒惰”,等等;你是否总是渴求他人的赞许?你是否无法摆脱拖延症、经常动怒?你是否总是缺乏自控力、无法摆脱旧的自我?你是否对未来充满忧虑和恐惧……如果是,那就好好通读此书,跟随韦恩•戴尔,开始这场对抗负面情绪、启发心智的探险之旅。
 
许多人对自己的未来充满了困惑,其实,你或许什么都可以不相信,但一定要相信自己!你对生活体会得越深刻,就越有可能成功地掌控自己的人生。本书能够带你踏上自我发现之旅,帮助你了解你真正想要的和需要的东西,从而快速克服各种障碍并取得成功和幸福。...
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《故事中的科学》丛书为国家“十二五”重点图书出版规划项目,本书为其中的一个分册。火是人类由雷电而发现和利用的第一个能源。人类为了生存和发展,对能源进行了不断的探索和利用,特别是在当今高科技和绿色低碳生活时代,人们已相继开发利用了太阳能、风能、生物质能、海洋能、地热能、氢能、电磁能和核能等绿色新能源群。...
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《正能量童话青绿色的小番茄》:素莉没有特别的才能,成绩也很一般,她可能是我们身边最常见的同学的代表。虽然不起眼儿,甚至受到班里同学的集体排挤,她却有一颗善良的心。素莉寻找“自我”和“朋友”的过程,是每个人人生中一定要经历的阶段,经过这个过程,心理才会成长。为了这一天的到来,让我们一起寻找“自我”,热爱生活...
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《运动健身的能量消耗》主要收录了肥胖者的运动健身和能量平衡、脂肪的异常堆积、肥胖的危害、肥胖的运动健身量化方案、运动不足综合征的运动健身和能量平衡、运动不足综合征的危害、运动不足综合征的运动健身量化方案、其他慢性疾病的运动健身和能量平衡等内容。...
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《正能量的活法:走出心灵牢笼,不做心念的囚徒》内容简介:有时候,你以为天要塌下来了,其实是自己站歪了;有时候,你以为世界颠倒了,其实是没摆正自己的身影。真正影响我们当下感受的,从来就不是外境,而是我们自己的心念。心念不同,一路的风景也会不同。你要学会说服自己,说服自己知足、妥协、放弃、忘记,说服自己吃...
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《培养活力满满的孩子:从小激发孩子正能量的简单10招》内容简介:孩子有活力,未来有出息。但是,怎样让你的孩子富有活力?怎样让他对周围事物充满好奇心?怎样让他坚持好奇心并从中获得成就感?怎样让他自主安排一件事情并坚持不懈地去完成?怎样让他不被困难吓倒、半途而废?怎样让他拥有计划性?怎样让他能广泛交友并从...
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《食话实说:这样吃身体能量不流失》内容简介:现在,我们吃穿不愁,为什么身体老是觉得发虚、没劲,内心报怨、纠结的事越来越多?为什么养生总是养不到位?吃出来的病还是吃不回去?很多人都在日复一日的繁重工作中苦苦挣扎,在非健康的疲劳状态下勉强支撑,在鲜有生活乐趣和新鲜感的日子里晃荡……像一块耗电快尽的电池。这...
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本书通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合,从解密黄帝内经生命观开始,到把握理解中医养生的基础——阴阳五行学说,四季和十二时辰养生法,产生疾病的各种原因,不用打针吃药就能使身体健康起来的饮食养生,还有五脏六腑和经络养生,起居、情志、房事等长寿之道,针灸按摩拔罐刮痧等千年中医一用就灵的保健术,都配以简洁明了...
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《掷地有声:金星的人生真能量》内容简介:比女人更了解女人,比男人更了解社会。荧屏前让人拍手称快的麻辣评委金星10年来第1本散文集,告诉你精彩至极的女人该怎样做,淋漓尽致的人生该怎样活!47篇真知灼见,只谈你想听的,只说别人不敢说的。真话句句掷地有声,真实处处激荡能量。金星谈女人的美,谈到知心知底。男人世界...
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《孝悌忠信:凝聚中华正能量》讲述了孝悌忠信,这是性德,是人人本具的。对父母要懂得尽孝,对兄弟、对尊长要懂得尽悌,对国家、对人民要知道尽忠,对一切人要知道用信,不能够欺骗。孝悌忠信,在日常生活当中起心动念、言语造作不可以超越这个范围。这是老祖宗给我们的标准。...
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