正能量+正能量 PDF 电子书

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图书简介: 《正能量+正能量(实践版)(套装共2册)》内容简介:作为、英国大众心理学传播第一教授,理查德•怀斯曼通过各种有趣新奇的实验,得出一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。《正能量》就是这样一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。
《正能量》这本书破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用书中的技巧,可以使我们产生一个新的自我,变得更加自信、充满活力、也更有安全感。《正能量》还揭秘了什么样的行为模式可以影响我们的信念、情绪、意志力,并通过一系列的练习,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;同时,规避自私、猜疑、不自信的负能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时,可以运用怀斯曼教授的理论,解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时,我们的人生将会得到神奇的大转变。
《正能量:实践版》内容简介:心理自助全球第一品牌书!销量突破600万册!到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。在《正能量:实践版》中,正能量指的是一切有助于我们告别心理依赖和拖延症、提升意志力与自控力的方法和理念。
《正能量:实践版》是一本世界级心理励志书。是韦恩•戴尔的经典之作。这是继《正能量》之后,真正将正能量应用于实践的第一本书!书中的内容深入浅出,结合多项实例,指导我们激发自身的潜能,引爆内在的正能量,将其应用于日常生活。
《正能量:实践版》通过详实的数据和案例,告诉你如何强大内心的能量,接纳自身的不完美,与焦虑、惰性等负面情绪共处,并获得真正的疗愈。书中的每一个章节,都详细论述了一种自我挫败行为,并给出了改善和提升的方法,就像历经一次次发人深省的心理咨询,让我们的心智得到锤炼,变得更强大、智慧、喜悦自在。
《正能量:实践版》几乎自始至终都强调“做出选择”和“活在当下”这两点。仔细阅读之后,你会叩问自己:“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更有效地利用现在的时光?”《正能量:实践版》将助你清除所有阻碍成长的负面能量,帮助你发现并选择新的方向,提升你人生的正能量,真正掌控并管理自己的情绪和生活,拥抱幸福的新生。
《正能量:实践版》你在现实生活中是否是这样一个人?经常会说:“我很害羞”“我不善言辞”“我很懒惰”,等等;你是否总是渴求他人的赞许?你是否无法摆脱拖延症、经常动怒?你是否总是缺乏自控力、无法摆脱旧的自我?你是否对未来充满忧虑和恐惧……如果是,那就好好通读此书,跟随韦恩•戴尔,开始这场对抗负面情绪、启发心智的探险之旅。
 
这是一把钥匙,可以同时打开很多扇门。它解答:为何行为会对抗意志,以及如何改变, 让我们不再拧巴、纠结,做一个完整的人;它解答:为何H7N9禽流感引起的恐慌比疾病本身更有杀伤力, 让我们慧眼穿迷雾,做一个淡定从容的人。它是:成功学的基础,交际学的每个技巧都是它的分支,它把成功学化繁为简,一个工具即全盘掌握;...
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朗达•拜恩所著的《秘密》一书风靡全球,书中讲述的是以前很少有人了解的“吸引力法则”。这条法则具有强大的能量,能够带给你渴望拥有的成功。正是因为《秘密》将“吸引力法则”——能量魅力的原则普及到了主流社会,所以现在每个人都知道它。  因为大家都知道,乍一看它似乎已经不再是一个“秘密”了。现在每个人都应该知道这个...
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《正能量2:幸运的方法》内容简介:坚持正向能量,人生无所畏惧!到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。而在此书中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在这本《正能量2:幸运的方法》中,正能量指的是让你变得...
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《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》内容简介:什么是“断舍离”呢?简单一句话,所谓“断舍离”就是:把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃,并切断对它们的眷恋。换言之,“断舍离”的过程,就是我们“重新审视自己与这些物品的关系”的过程。如果你可以“断舍离”,那么你可以拥有一个舒适的家,你可以减少很...
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