食话实说:这样吃,身体能量不流失 PDF 电子书

作者: 刘纳
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图书简介: 《食话实说:这样吃身体能量不流失》内容简介:现在,我们吃穿不愁,为什么身体老是觉得发虚、没劲,内心报怨、纠结的事越来越多?为什么养生总是养不到位?吃出来的病还是吃不回去?很多人都在日复一日的繁重工作中苦苦挣扎,在非健康的疲劳状态下勉强支撑,在鲜有生活乐趣和新鲜感的日子里晃荡……像一块耗电快尽的电池。这,就是典型的低能量症状!我们都想追求生命的宽度和长度以达到完美,但身体的能量,决定您能否成功。我们的身体究竟需要什么能量才能满足?我们的生活质量应该由什么来保障?中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员、教育部全国幼教系统健康教育的营养专家、301医院贵宾室诊室全科及营养咨询专家刘纳大夫告诉您:想要50岁时看起来像30岁?很简单,像“老牛一样吃嫩草”去。活了大半辈子,平庸的人只知道从食物中去获得热能和营养,但智慧的人却明白不仅要懂得如何获取大自然赋予食物的能量,还要到食物之外去寻求更高的能量。能量的大小,决定你命运的好坏。要改变身体和生活的不幸现状,只需要你翻开《食话实说:这样吃身体能量不流失》,其中的每一页都会令你惊喜万分。帮您系统建设对自己身体的自信与幸福模式,这是作者的惟一心愿!
 
26岁的年轻人Kevin在旁人的指点下找到了“我”——一位神秘的心灵导师。他希望“我”能解开困扰他已久的问题——为什么自己明明拥有很好的物质生活却越发觉得内心空虚?为了解决这个问题,“我”带着他踏上了一段奇妙的旅程。“我”和他去了不同的地方,见了不同的人,在大家的指引帮助下,Kevin终于解开了束缚心灵的24个密码,并且跨过...
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  每一位父母都希望自己的女儿完美,但是,不少女孩由于受到不当的家庭教育和不良社会环境的影响,变得任性、敏感、娇弱、多疑、自私、没有主见,这让很多父母头疼不已。《培养完美女孩的100个细节》针对家庭教育的现状,从多个角度分析了这些问题产生的原因以及应对方法,能够有效帮助父母解决各种家庭教育问题,使女孩...
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《健康正能量:田原中里巴人聚会中医奇人》为“田原寻访中医”系列丛书之一。《健康正能量:田原中里巴人聚会中医奇人》以访谈视频为蓝本,以文字形式,真实、原味地再现访谈现场—一人物表情、动作、嘉宾互动、现场观众反响以及展示家传绝技等生动画面。《健康正能量:田原中里巴人聚会中医奇人》形式和语言均与时下同类书籍大异...
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《人际占星学:性与爱的能量和谐》主要收录了历史和文化背景、虚伪的社会准则、社会角色与性别角色的撕裂、被忽视的男性对女性的需要、怎样理解现代的性、爱与关系、二十一世纪的占星学、用占星学来了解人际能量互动、能量互动:一种经验而非隐喻等内容。...
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本书中,编者首先明确了细节的理念,然后从工作、职场、管理、交际、口才、理财等多角度入手,形象地说明了细节无处不在,并且具体分析了细节在我们生活和工作中的方方面面的重要性。本书中的各节以编者精选的案例为主,辅以编者对细节的分析和理解,并且在行文中告诉广大读者,如何做才能更好地把握细节,如何做才能以细节...
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《爱的能量:如何用能量平衡法找到你的真爱》来自一对灵魂伴侣对爱的深度解析,它揭开了爱情婚姻和性的十大真相,以及运用它们找到真爱或灵魂伴侣的方法。书中充满了超级实用的忠告,它将向你展示如何从痛苦和对孤独的恐惧中解脱出来,如何不过度依赖地去爱,它甚至能够帮助你改善现有关系和婚姻。它揭露的秘密包括不为世人...
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《3分钟成功小丛书:自信力•点燃你的正能量》是一本教导读者如何获得自信、利用自信的正能量获取人生成功的书。自信的人有哪些表现?人为什么应该而且必须自信?自信能给我们带来什么?怎样才能变得自信?自信的人是否真的能克服各种困难,最终成就自我?这些就是《3分钟成功小丛书:自信力•点燃你的正能量》所要回答的问题。...
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《亲吻那只青蛙:激活正能量,从此变幸福》中博恩·崔西和她的女儿克里斯蒂娜·崔西·斯坦为我们带来一整套行之有效的实用方法。借由这些简单却极为有效的技巧和练习,每个人都能改变心态,发现不管有些事情起初看上去有多么难子应对,都能从中挖掘出有价值的东西。阅读《亲吻那只青蛙:激活正能量,从此变幸福》,你将学会如伺培...
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《驾驭负能量》内容简介:作者是世界上最富才华的康复医疗专家,他总结了自己从事康复治疗二十多年来的宝贵经验,愤怒、自卑、自责是对人体有害的能量,这些能量如果长期存在于体内会对人类健康造成很严重的危害。本书教会读者认识自己身体中的负能量,并教会人们如何将负能量释放出来,并将负能量转化为生命的动力。鼓舞人...
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《正能量:思路决定出路》是一本将思路为突破点,帮助读者学会全面系统地利用思路找到出路的文字读本,向广大读者展示了思路在突破思维瓶颈、扭转失败局面、摆脱事业困境、实现高效做事、打造人脉帝国、构筑理财体系,以及赢得幸福人生等方面所起到的至关重要的作用,并帮助读者在面对上述几方面问难时,能够找到破解的思路...
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