食话实说:这样吃,身体能量不流失 PDF 电子书

作者: 刘纳
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图书简介: 《食话实说:这样吃身体能量不流失》内容简介:现在,我们吃穿不愁,为什么身体老是觉得发虚、没劲,内心报怨、纠结的事越来越多?为什么养生总是养不到位?吃出来的病还是吃不回去?很多人都在日复一日的繁重工作中苦苦挣扎,在非健康的疲劳状态下勉强支撑,在鲜有生活乐趣和新鲜感的日子里晃荡……像一块耗电快尽的电池。这,就是典型的低能量症状!我们都想追求生命的宽度和长度以达到完美,但身体的能量,决定您能否成功。我们的身体究竟需要什么能量才能满足?我们的生活质量应该由什么来保障?中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员、教育部全国幼教系统健康教育的营养专家、301医院贵宾室诊室全科及营养咨询专家刘纳大夫告诉您:想要50岁时看起来像30岁?很简单,像“老牛一样吃嫩草”去。活了大半辈子,平庸的人只知道从食物中去获得热能和营养,但智慧的人却明白不仅要懂得如何获取大自然赋予食物的能量,还要到食物之外去寻求更高的能量。能量的大小,决定你命运的好坏。要改变身体和生活的不幸现状,只需要你翻开《食话实说:这样吃身体能量不流失》,其中的每一页都会令你惊喜万分。帮您系统建设对自己身体的自信与幸福模式,这是作者的惟一心愿!
 
《读懂宝宝心•激发正能量》全面介绍宝宝心智的成长历程——大脑的发育、语言的发展、心理的发展、社会化的发展、自我的形成及表达方式等。力图让宝宝在情商、智商、财商领域超常发挥,对未来的人生充满信心、无所畏惧。...
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哲思能量场:因为你的梦想,世界闪闪发亮+全世界暂停,听你的声音...
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何为“情商”?它是良好的道德情操,是乐观幽默的品性,是面对并克服困难的勇气,是自我激励、持之以恒的韧性,是同情和关心他人的善良,是善于与人相处,把握自己和他人情感的能力等等。简而言之,他是人的情感和社会技能,是智力以外的一切内容。从以往的社会实践来看,社会组织培养人才与选聘人才,一直重视的都是智力因素...
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《党员干部的20个正能量》内容简介:党的十八大报告指出:党坚强有力,党同人民保持血肉联系,国家就繁荣稳定,人民就幸福安康。形势的发展、事业的开拓、人民的期待,都要求我们以改革创新精神全面推进党的建设新的伟大工程,全面提高党的建设科学化水平。全党要增强紧迫感和责任感,牢牢把握加强党的执政能力建设、先进性...
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《正能量+正能量2(套装共2册)》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系,揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量:规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。...
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★全球最权威、最卓越、最实用、最具影响力的人生智慧! ★《正能量》是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后,引发全国团购热潮的励志读本!书中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。 ...
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给你一份工作,你该怎么干? 《带着正能量去工作》(作者赵文明)从唤醒员工工作激情和倍增员工效能的角度出发,让员工充分调动自身积极性,《带着正能量去工作》是一本摒弃负面情绪、传递正向能量的企业员工内训读本,是一本彻底改变员工工作、生活、行为模式的职场心理学最佳培训读本。...
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《正能量:做个内心强大的女人》是卡耐基先生多年工作生活的经验结晶,是专门写给女人的人生教科书。书中有针对性地总结了女性获得正能量的途径;分析了女性快乐生活、打造个人魅力的秘密所在;告诉女性如何自信、自尊、自爱、自强;以及指导女性尽快成熟和永久留住幸福,从而帮助女性去改变生活,开创崭新的人生等。现在的...
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《每天一条正能量》是一本人生小贴士集,最初是一位絮叨的父亲写给儿子的忠告,在儿子上大学时,整理成册,送给儿子。几天后,儿子给他打电话,说“老爹,这是我收到的最好的礼物。我要补充更多,传给自己的儿子”。这位父亲历时几年,写下了三卷1500多条生活建议,父爱的叮嘱和温情随处可见,从财富、梦想、尊重、快乐到自由...
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