1分钟,掌控心情的情绪微心理 CHM 电子书
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图书简介:
如何成为自己情绪的主人，如何最快速的去除负面情绪的困扰，如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境，如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力，都可以在微心理中学到。
本书教会读者立竿见影的情绪心理学，通过微博的形式，帮助读者远离负面情绪的困扰并唤醒积极健康的情绪，从而在节奏日益加快的当下，能够更轻松更快乐地迎接各种挑战，实现幸福的人生。
我们缺乏自信的根源，在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中，过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而，建立自信其实是一件你能够独立完成的事情，这本书就是要告诉你该怎么做。《做更自信的自己》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学，针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思...
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几十年剧烈的工业增长之后，大多数人都毫不质疑地相信，我们应该做得更多、得到更多、期望更多，但是很明显，我们却比历史上任何一个时代的人都更不快乐。是什么使得我们适得其反？是什么使得我们思维更加混乱？是什么让人类那么愿意让别人来告诉我们应该要怎么做？看起来，在追求更为自信、更加快乐、更富有、更有魅力、更...
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《政治心理学(第2版)》主要关注政治行为的心理源头，书中介绍了与政治活动有关的范围广泛的理论、概念和案例研究，探讨了人们为了政治目的而针对彼此所做出的最为恐怖的事情，也探讨了如何阻止和解决冲突，以及如何从冲突中恢复的问题。...
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《乌合之众:大众心理研究》是解析群体心理的经典名著，语言生动流畅，分析鞭辟入里、入木三分。因此，这部作品一经问世，便广受欢迎，现已被译成几十种语言，成为了不朽的经典。《乌合之众:大众心理研究》颠覆了人们通常对群体的认识，对群体的特点剖析得淋漓尽致，层层分析，逐步推进，明确指出个人一旦融入群体，他的个性...
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《如何控制自己的情绪》的作者，一位风光无限的顶级企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等；创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。有了这些情...
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《心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书》内容简介：心理暗示是人类心理方面的一个正常活动，主要是指在无对抗和批判的情况下，通过感官给予自己或他人心理暗示或刺激。值得注意的是：所有的心理暗示只有转变成自我暗示之后才起作用。因为自我暗示是意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通的...
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《幸福婚姻心理学》共分为八章，主要内容包括：美满的婚姻源自内心的幸福感；告诉自己，婚姻不是爱情的坟墓；摘下面具，用心灵去沟通；净化心灵，多给自己一些宽慰；幸福的婚姻需要用心去经营等。...
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《领袖:一项心理史学研究》对国外历史上杰出领袖的生活、成长经历等进行了心理学层面的分析，涉及柏拉图、林肯、甘地、威尔逊、恺撒·威廉二世、惠特曼等，探索了这些领袖如何把他们个人的使命与神秘性投射到他人尤其是其民众身上，并因此满足甚至创造了他们的追随者们独特的需求。与很多作领袖问题研究的著作不同。...
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《政治心理学前沿译丛:政治头脑》是一部具有开创意义的政治心理学著作。作者运用心理学的实验成果作为分析政治现象的基本理论框架，他在《政治心理学前沿译丛:政治头脑》中着重分析了情绪在国家政治生活中所发挥的重要作用，总结出了民主党看似合理的政策主张最后却很难赢得选民支持的原因。...
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本书是一本操作性极强的心理治疗师会谈指导手册，包括106种治疗技巧∕技术 、1395种治疗回应 ，以及两个部分虚构的案例片段，其中运用了注重于基本倾听技术的两章中所呈现的各种技巧。 另外，还包括1个完整的案例，其中运用到了书中所述的全部技巧。 书的最后还附有9套练习题和10个复合干预例子，给读者提供了一个非常好...
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