三维图解健身系列 MOBI 电子书
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图书简介:
《三维图解健身系列(套装共5册)》讲述的是一种涵盖五项基本训练项目的常规强化训练机制，这份训练机制中囊括了每一项具体的身体运动项目。在书中，旋转动作包括两种基本动作：使用单侧的阻力产生转体扭矩，或者通过在不同平面做同样的基本动作来产生转体扭矩。针对每一项基本动作练习，都涵盖了10～15种改编动作，这使得每一次训练对身体起到的作用都会有微妙的不同。任何难度等级的训练动作都可以根据这五项基本动作进行合理制定，并且其所需配置的相应训练设施都十分简便易得。《三维图解健身系列(套装共5册)》有效的体能训练必须涵盖身体所有的肌肉、骨骼、关节、韧带和肌腱。
《欧洲经典漫画大师系列:阿扎克》由绕行和多篇阿扎克组成，全书只有少量的文字，幽默无厘头的鬼马搞笑方式，让《欧洲经典漫画大师系列:阿扎克》在深远的意境之中又增添了几分娱乐气氛。《绕行》讲述了一家人在度假途中因为“绕路”而遭遇的各种奇事。阿扎克则讲述了一名骑龙的武士，在奇异无比环境中的冒险故事。...
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《黄帝的咒语》一书主要讲了中国推理界第一人呼延云与中国法医界首席女法医雷蓉共同与断死师最后一个集大成者之间的巅峰对决。公元201X年，三个装有尸骸的包裹，先后被投递给国内首屈一指的女法医蕾蓉。投递者发出了令人毛骨悚然的挑战：如果你不能找到我，我就要让诅咒杀人的奇术像瘟疫一样弥漫……无限延长的毒手，谁能遏制...
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《赛车总动员汽车知识故事系列(套装共4册)》包括《救火小英雄》、《斗牛士传奇》、《飞越大峡谷》、《决战东京塔》。《救火小英雄》中有两个故事，介绍了功能强大的救火车和登月车的特点。你知道吗？板牙以前还曾经是辆救火车呢！在一次火灾中，他英勇地救出闪电麦坤，并且化身医生，把麦坤给治好了！板牙还给麦坤讲了当年...
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《凤凰文库·当代思想前沿系列:异端人物》作者沿袭了其犀利、尖锐的风格，对一些鼎鼎大名的人物进行了解读和评介。《凤凰文库·当代思想前沿系列:异端人物》考察了从詹姆斯·凯利、查德·达文波特—海因斯到维特根斯坦、以及赛亚·柏林、斯皮瓦克、齐泽克等的几十位西方一流的作家、思想家，作者又好辩又带着嘲讽，但依然保持着友...
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《主题精华本·名家讲名诗系列:名家讲宋词》汇集了《文史知识》上曾刊登过的唐圭璋、马茂元、缪钺、臧克家、王钟陵、聂石樵、吴小如、霍松林、顾易生、王水照等名家对于宋词的解读，这些名家对诗歌的领悟力和审美感受力都很高，对于宋词的解读也入情入理，相信对读者会有启发。...
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《风林火山》讲恋慕，犹如飘零之花瓣；吾心，犹如暗淡之森林。谋略筹划、征战杀伐，全为了一场跨越半生不知所措的守望。他形容猥琐，一目浑浊，一足残疾，却生就敏锐的洞察力与缜密的思维；他前半生寂寂无名，五十岁后被武田信玄拜为军师，一朝平步青云，百战不殆。然而，在野心和偏执的深处，却始终有一位女子的身影挥之不...
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《盲目物语》是日本文学大师谷崎润一郎回归古典传统时期的代表作之一。日本战国时期，大名混战，战国第一美人、织田信长的妹妹阿市夫人最初被信长许配给浅井长政，不久信长与长政开战，长政被迫自杀。夫人带着三个女儿于战乱中颠沛流离，后改嫁柴田胜家，最终又被丰臣秀吉攻破，于天守阁自刎。风云变幻，命运难测，唯有一位...
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《无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证》是一本以男性读者为受众的减肥塑身类书籍。作者郑周镐是韩国著名的明星教练，他从事运动健身行业15年以来，为许多演艺明星和运动员提供了健身塑身的专业指导，具有丰富的理论和实战经验。在《无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证》中，他将针...
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《了不起的高登》系列是从加拿大引进的畅销儿童幽默文学，自从出版以来，在北美持续热销，累计销量超过60万册。作者以幽默滑稽的方式讲述了“我”、高登和保罗这三个调皮捣蛋的男孩的成长故事。他们在一起，总有意想不到的事情发生。高登就像一个华丽的魔术师，总是能将普通的小事演变为幽默、滑稽、冒险的故事，让人捧腹大笑...
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《荒原》是“黑暗塔”系列的第三本。坠入爱河的艾迪和苏珊娜跟随罗兰踏上了追寻黑暗塔之路。罗兰一心要将他们迅速培训成真正的枪侠，但同时，他自己却因为之前在第三扇门之后拯救杰克，改变了历史而受到双重记忆的困挠，行将崩溃。而杰克也同样因为多出来了一套自己死掉而后跑到一个异世界的记忆而差点发疯，将分裂的一切合而...
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