武术运动基本训练 PDF 电子书

作者: 蔡龙云
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图书简介: 《武术运动基本训练》从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。
 
《武术运动基本训练》从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。...
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《中国史学基本典籍丛刊:皇宋十朝纲要校正(套装共2册)》是记载北宋九朝及南宋高宗朝的编年体史书。每帝首卷列举年号及宰相、参政、枢密使副、使相、三司使、御史中丞等姓名。载科举之年取士数与州府废置。然后按年代顺序记朝廷大事。...
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《海豹狙击手:21世纪新锐装备、训练绝技和你想知道的一切》内容简介:狙击手是战场上的最大威胁。具备出色的枪法固然重要,但那只是成为海豹狙击手的一部分。现代狙击手必须具备一次又一次独自面对敌人的勇气,除此之外,即使狙击手独自处于一个敌军高地上,也应该像身处繁华的都市环境中一样泰然自若。今天的狙击手不仅要...
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