范志红:不懂健康,难做美丽女人 PDF 电子书

作者: 范志红
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图书简介: 《范志红:不懂健康,难做美丽女人》以饮食营养知识为基础内容,用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题:美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议,以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。文字清新,内容科普,旨在告诉女性朋友们:从中找到通向健康生活的具体建议,切实从每日生活细节开始,提高自己和家人的生活质量。
 
《我就是时尚:法国女人的时尚之钥》是关于法式时尚的全球畅销书。法国女人的时尚风格为全球人向往,书中揭示了她们的时尚本质:法式个性精神是内核,穿出自我,体现本真,就是最时尚的。书中的许多观念都令人有茅塞顿开之感。作者希望将读者从时尚杂志向外传输的浮华、浮躁的时尚观中解救出来,并且认为:“流行已经是个过时...
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《男人·女人·残疾人(限量签名版)(珍藏版)》为中国当代随笔作品集,主要内容包括:懦之勇、轮椅上的精神猎手、生死就在心中、回到雍和宫大街26号、从人怒到《天怒》等方面。《男人·女人·残疾人(限量签名版)(珍藏版)》由湖北恒泰印务有限公司印刷,2014年1月第1版,2014年1月第1次印刷。...
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故事的主人公是一位因偶然看到空中飞行的UFO而突然像受到外星人启示一般觉醒的知识分子,作者将他在人道主义的英雄成长道路上所历经的和平主义的安易与人道主义的脆弱以喜剧的风格描绘出来。  本书描写了住在饭能的下层知识分子大杉一家人,其主人大杉重一郎因在某个夜晚看到了空中飞行的UFO,因而像受到了启示一般,深信...
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《朴槿惠:嫁给韩国的女人》内容简介:韩国第一任女总统朴槿惠的竞选宣言感动了无数人——“我没有父母,没有丈夫,没有子女,国家是我唯一希望服务的对象!”如今的这位“三无女人”曾是是亚洲政坛强人朴正熙的捧在手心上的“第一公主”,母亲陆英修遇刺后她成为大韩民国的“第一夫人”,为完成父亲未竟的事业啸聚群雄,誓言打破韩国...
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《男人·女人·残疾人(限量签名版)》内容简介:似乎是笔者突发奇想,由在座的6人联手创作一部作品,将每个人的生活经历和社会思考通过文学人物共同展现出来。这本身就有点惊世骇俗,也有点哗众取宠,但绝对是一种创造,一种颠覆。开始,有人犹豫,有人反对,到羊肉吃光的时候,大家获得了统一,愿意进行别出心裁的写作方式的...
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《驰向黑夜的女人》内容简介:叶兆言通过竺欣慰与冷春兰长达30年的姐妹情谊与命运纠葛,勾画了一幅贯穿民国、“文革”、当代的历史长卷。欣慰出身于银行界新贵,是个活泼好动思想前卫的女孩,而春兰出身于没落世家,是个内向腼腆、冷艳傲气的姑娘。1941年,她们相识、相知于一起学唱昆戏的卞家花园,青春年少的她...
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《内心强大的女人最优雅》内容简介:优雅是件很难的事情,优雅要气质、要资历、要岁月沉淀。因此,优雅地成长难,优雅地老去更难。你未曾生在豪门,也不能打败基因,所以,这世界对于女人有些吝啬;没有人能替你面对伤痛,也没有人替你扛过挫折,更不会有人替你主宰生活,所以,这个世界对于女人还有些苛刻。作为一个女人,...
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《淡定:做个心平气和的女人(畅销版​)》女人最宝贵的财富不在别处,在于保持一颗宁静从容之心。恒定淡然的心态是对抗情绪的最佳利器。我们只有心平气和,才会在生活中处之泰然,宠辱不惊。就算被冒犯、被错怪、被辜负,不必怒气填胸 ,也不必拳脚相加。不论外界有多少诱惑多少挫折,都能心无旁骛,依然固守着内心那份坚定与...
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彻底讲透办公室里的生存法则。你可以不用,但不可以不看。办公室如同社会,处处都是成年人的陷阱。无论你的智商有多高、能力有多强、家世有多显赫,如果处理不好办公室的人际关系,就很难在事业上获得好的发展。要知道,办公室中很多事情不能重来,我们不能通过以身试险的方式来学会如何把人搞定,但如果我们掌握了办公室的...
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这是一本围绕足球写就的散文集。作者出生在足球盛行的拉丁美洲,是一位资深球迷,他在书中回忆了足球的美丽历程,往昔的精彩比赛和球星球队,还如数家珍一般描画出足球史上经典的进球场景,让人震撼于足球的魔力。作者坚持认为,足球作为一项体育运动,应拥有娱乐特质,他反对足球职业化和商业化。在他看来,“足球的历史是...
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