范志红:不懂健康,难做美丽女人 PDF 电子书

作者: 范志红
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图书简介: 《范志红:不懂健康,难做美丽女人》以饮食营养知识为基础内容,用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题:美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议,以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。文字清新,内容科普,旨在告诉女性朋友们:从中找到通向健康生活的具体建议,切实从每日生活细节开始,提高自己和家人的生活质量。
 
《乳房好女人才好:杜玉堂大夫教你中西医结合防治乳房疾病》内容简介:由外到内认识乳房:乳房的位置、外观结构与形态。乳房是每一位女性都非常熟悉的一对体表器官,但很少有人知道乳房正常的形态和美丽的标准,所以有些女性朋友在发现自己乳房形态有些异常的时候,搞不清到底是不是得了病。那么乳房的位置、外观结构及形态...
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《好女人,别让癌症盯上你》内容简介:“好女人”更容易罹患癌症,是因为“好女人”的性格很多都属于癌症性格。那么癌症性格具有那些特征?不同的癌症性格又会得什么样的癌症?怎样预防因为“太好”导致的癌症呢?在癌症治疗过程中,什么样的态度又是最好的治疗方式呢?权威肿瘤专家何裕民继《癌症只是慢性病》以后,因为临床癌症...
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《千万别做"好女人":女性防癌抗癌新主张》讲述了关爱女性健康一直是何教授悉心工作的重点。他和他的博士团队对接诊病人进行深入的调查和研究,发现越是工作勤奋,上进心强,做事一丝不苟、追求完美的女性越容易身患癌症;在家是一个贤妻良母,在单位是一个听话温顺的职工,标志性的“微笑”时常挂在脸上的女性容易罹患癌症,...
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《女人明白要趁早之三观易碎》内容简介:祛除“心病”最有效的是猛药,不是鸡汤!万千粉丝力挺的真人版励志榜样“潇洒姐”2013年全新力作:献给女性的三观重塑读本!吴秀波、李东田、李艾、慕岩、王蕤倾情推荐!《女人明白要趁早之三观易碎》旨在以轻松、口语化的风格提出这个崭新的理论,亲切而实际的将“女性人生风险管理理论”...
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《"成长的种子"韩国当代儿童文学经典:美丽的倒数第一》是从韩国引进的能够代表当代韩国儿童文学最高水平的丛书,文字动人,插图精彩,装帧精美。书中的故事涉及勇气、亲情、友情、离别、奉献、希望、牺牲、思念、理解等多种主题,包含这些情感主题的故事或温馨、或伤感,它们会在小读者的心中播下一颗颗种子,伴随着童年成...
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《淡定:做内心强大的女人》内容简介:一个人如果必须通过外界的评价来证明自己,这只能说明内心不够强大,只有不再需要依赖外界对自己的评判,自己就能证明自己的时候,内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人,才能真正无所畏惧。也只有内心的强大,我们才能淡定地生活,宠辱不惊,不论外界有多少诱惑多少挫折,都心无...
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《从怀孕开始变美:小P老师教你孕期360度美丽养护》是一本神奇的孕期保养书,能给你带来漂亮、快乐的正能量!小S这样评价这本书:“让孕妈妈变漂亮,心情变好,这就是最好的胎教!”孕期用什么护肤品?能不能化妆?怎样防止妊娠斑?肌肤暗沉、面部水肿怎么办?饮食上要注意什么?产后怎样消灭小肚子?孕期脱发怎...
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绘本中的故事发生在阿富汗。小男孩亚默代替上了战场的哥哥,第一次和爸爸一起到镇上去卖水果。镇上的热闹吸引着他,自己带着小驴子去卖水果又有点儿胆怯。经历了从“一点儿也卖不出去”到“全都卖完了”的过程,看到了买东西、卖东西的各种各样的人,小男孩亚默也“长大了”。卖完水果,爸爸送给亚默一只雪白的小羊,亚默给它取名...
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《美丽俏佳人最享瘦》全书内容分四部分:1你想和她一样瘦?2.你是哪种胖?3.你想瘦哪里?4.你想怎么瘦?第一部分明星(小s、林志玲、柯以敏、老黑、李晓峰、叶一茜等)及减肥达人(贾玮、薰薰、赵奕然等)的真实减肥案例分享,为读者奉献超劲爆私有瘦身秘籍。第二部分帮读者分析肥胖原因,到底是水肿还是气虚还是下垂?第三...
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本书紧紧围绕女性朋友最关心的养生问题编写而成,共分九章,帮助女性朋友解决抗衰老、美肤、排毒、减肥、塑胸等恼人问题,同时根据职业女性、孕产女性、更年期女性以及体弱女性的特点分别给予细腻的、针对性强的饮食指导。全书既有浅显易懂的养生营养知识,又搭配了简单易学、美味可口的营养餐制作方法,帮助读者在知其所以...
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