百马人生,从55岁开始 PDF 电子书

作者: 田同生
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图书简介: 《百马人生,从55岁开始》内容简介:曾经的体育差等生、满脸囔囔肉、挺着啤酒肚的中年男屌丝,如何通过马拉松完美逆生长,成为梦想跑“百马”的6块腹肌男?从迈开第一步,到跑完人生第一个马拉松,他经历了怎样的彷徨、受伤、痛苦和自我挑战?
一旦决定要跑,在选择装备、日常训练的时候要注意什么?如何选择你的首场比赛?火热的厦马该如何跑?跑者心中的“麦加”雅典会有怎样的风景?
多数人不是因为有了意志力才去跑马拉松,而是由于跑了马拉松后才获得意志力。“哥跑的不是步,哥跑的是苦。”田同生老师这一路走来的心路历程被女儿田十川用清新的文字和幽默的画笔一一解读出来,他们将原本枯燥的长达42.195公里的马拉松,转化成了一本充满趣味和哲理并让人易于阅读的绘本,以清新、新颖的风格展示了厦门马拉松以及雅典马拉松的盛况,同时还配备了这两个马拉松的路线图;风趣的同时传递关于跑步的基本知识,告诉大家轻松跑完42.195公里的秘诀——“四个坚持”;同时演绎了马拉松跑者的自律、勤奋,勇于挑战。
 
《叩响命运的门》内容简介:中国经济的发展,并没有带来精神的高扬,却陷入了物质主义、实利主义、消费主义、虚无主义、犬儒主义的泥坑,造成了精神的危机。中国社会已患上“人类文明缺乏症,人文素养缺乏症,公民素养缺乏症”。人们如果想提高自己的人文素养,公民素养,该从哪里入手?当从阅读开始。《叩响命运的门》精选了...
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《从零开始学韩餐》为文怡“心”厨房系列新书,《从零开始学韩餐》介绍了韩餐常用原料及包括凉拌菜、热菜、汤羹、面饭在类的60多道常见韩国料理的原料、调料、做法,引领作者领略韩餐不一样的美味,《从零开始学韩餐》图文并茂、图文一一对应,步骤详细,特有的超级啰嗦指导读者在操作中零失败,是韩餐爱好者的参考用书。...
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《从零开始学大宗商品现货交易》内容简介:《从零开始学大宗商品现货交易》结构清晰、内容全面、实例经典、技术实用,在讲解的过程中既考虑了读者的阅读习惯,又通过具体实例讲解现货实战交易中的热点难点问题以及在实战过程中碰到的疑问。...
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《选择与放弃的人生智慧课》选择与放弃,是一个人的立世之本,是左右一个人一生成败的重要因素之一。选择和放弃,是把握人生命运最伟大的力量。世事如棋,需要选择和放弃的太多。而人生的苦楚,正源于不会正确选择、不懂勇敢放弃。《选择与放弃的人生智慧课》的目的就是为难于选择、困于放弃的人指点迷津,其内容涉及人生的...
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《人生设计线路图:美国升学与前途(第五版)》详细分析了美国教育的特点及大学申请的技巧,深入论述了美国中小学教育体系,以及美国大学招生录取时与中国教育观念不同的许多不为人知的细节。《人生设计线路图:美国升学与前途(第五版)》对教育这个系统工程中的各种因素:知识教育、兴趣爱好、个人综合素质、专业与学校的选择、...
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《杯酒人生:葡萄酒的365天》像是一本葡萄酒爱好者的阅读日历,从星期一到星期天,每天都分别有不同的阅读主题,星期一是葡萄酒的语言:我们如何谈论以及如何了解葡萄酒;星期二是葡萄:全世界葡萄的植物学分类,以及葡萄如何变成我们最爱的葡萄酒;星期三是葡萄酒和食物:美酒与美食的搭配学问;星期四是葡萄酒的地理学:著...
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《哈佛人生经营课》以百年哈佛优秀的教育理念为基础,精选了大量哈佛名人的成功案例,向广大读者阐述经营人生的成功秘诀,内容涵盖情商、气质、心理、人脉、自我经营等人生诸多方面的内容,具有很强的指导意义,能帮助广大读者收获一个丰富多彩的成功人生。...
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《诺贝尔文学奖经典:无命运的人生》是诺贝尔文学奖得主凯尔泰斯的代表作,是作者根据自己在集中营的亲身经历而写成的一部自传体小说。1944年春,布达佩斯的十四岁少年克韦什•哲尔吉在上班的途中被抓到集中营里。从奥斯威辛到布痕瓦尔德,再到蔡茨,辗转流离间,老实、乐观的哲尔吉和大多数犯人一样自然地适应着越来越恶劣的...
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《掷地有声:金星的人生真能量》内容简介:比女人更了解女人,比男人更了解社会。荧屏前让人拍手称快的麻辣评委金星10年来第1本散文集,告诉你精彩至极的女人该怎样做,淋漓尽致的人生该怎样活!47篇真知灼见,只谈你想听的,只说别人不敢说的。真话句句掷地有声,真实处处激荡能量。金星谈女人的美,谈到知心知底。男人世界...
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